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　　分類: 运动器材,健身器具,跳绳,

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联系方式

基本信息

型号：品牌：材质：塑柄、海绵套、轴承、胶绳配置：产地：上海市尺寸：出厂日期：规格：保质期：颜色：

商品说明

"材质：塑柄、海绵套、轴承、胶绳

长度：2.7m

适用人群：所有人群

适合年龄：三岁以上

等级：合格

注意事项：远离火源，请勿磕碰

跳法：

1.双脚齐跳，有弹回动作:每跳过一次绳子，双脚再一齐在地上垫一下;

2.双脚齐跳，无弹回动作，即连续不断的跳过绳子;

3.单脚跳:就是两只脚轮流跳，很像跑步的动作。

跳跃的速度：

慢速：平均每分钟跳60-70次。较快速：平均每分钟跳140-160次。

小贴士：

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，以免损伤关节，并易引起头昏。

3.跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。

4.身体肥胖者宜采用双脚同时起落的跳法，以免关节负重而受伤。

"

品牌说明

上海市红橘体育用品有限公司

特别说明

手感柔软、绳子耐磨、灵活性好

 

 

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