最大化你的自尊
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,自我实现/励志,个人修养,自我完善,
作者： [美]明钦顿 著，庞艳辉 译
出 版 社： 中信出版社
出版时间： 2003-1-1字数： 169000版次： 1页数： 229印刷时间： 2003-1-1开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787800735912包装： 平装编辑推荐
拥有健康自尊观的人：永远都会无条件地以公正的态度来评价自己，以一个正常人的标准来认识自己的价值。对生命有一种责任感，并且有极强的自控力。懂得尊重、宽容别人，认为别人跟自己一样，也享有同样的权利。请记住：改变自己的人生，应该从改变自己的自尊观开始。
内容简介
本书详实地阐述了我们在认识自我、处理社会关系，以及体验人生时所产生的一些错误的、不理智的观念。这种观念的危害几乎是毁灭性的，绝对不能任其发展。本书会帮助您挖掘这些错误观念所产生的根源，通过分析它们对我们造成如此坏的影响的原因，最终提供了提高自尊的切实方法，以正确的观念来代替这些错误观念，从根本上解决问题。
作者简介
杰里明钦顿 在东华盛顿大学获得音乐硕士学位，在佛罗里达州立大学获得博士学位。
从事音乐事业多年以后，又创办了一家信件处理公司，在带领公司稳步发展十二年以后，他退出了商界，辞掉了CEO的职位，潜心进行自尊方面的研究。
在阅读了许多关于自尊和东方哲学与宗教方面的书籍后，他将自己的亲身经历与阅读所得结合起来，阐述了自尊这个长久以来人类一直在研究的问题。他出版过畅销书《51招提升你的自信》和《最大化你的自尊》，后者是他多年研究的一部集大成的作品。
目录
致谢
前言
序言
第一部分自尊
1 自尊清单
2 自尊是什么
3 为什么自尊观会有缺陷
4 改变自我
第二部分影响自尊的观念
5 接受自我
6 需要别人的赞同
7 精神上的痛苦
8 过去
9 过失
10 愧疚
11 改变别人
12 竞争
13 完美主义
14 控制
15 文字陷阱
16 习惯
17 不切实际的期待
18 消极态度
19 解决困难
20 盲目崇拜
21 帮助别人
后记
附录 自尊清单二
媒体评论
