【伊吉康多功能仰卧板】健身器材 运动休闲 健腹板 减腹器材
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品牌: 伊吉康
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长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。
仰卧板不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。在运动之前可以用拉力绳来舒展您的肌骨，是您运动的时候更能放得开，不至于拉伤肌肉，哑铃可以辅助您做腹部训练，增加训练强度，达到更好的效果。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿！Tips：正确的坐姿：
坐椅子时，一定要坐满整个椅面。因为只有那样，整个背部才可以得到支持，脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分，时间长了，背部容易弯曲，腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。
1. 仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2. 收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）
3. 仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉）
4. 拉力绳功能，热身、放松、塑型好帮手 5.带哑铃，锻炼手臂肌肉、胸肌；也可以用来作为仰卧起坐的加重物
6. 仰卧板不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。
【材质】：优质钢材,表面为高级防水革【配件】：仰卧板一件，哑铃一对，拉力绳一对，便携式扳手一对，安全插销一个。
