S型俯卧撑架 泡棉俯卧撑支架 室内 家庭健身器材
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品牌: S型
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注:新款的俯卧撑器已经取消了手柄上的海绵套
更好的起到防滑作用
[宝贝描述]
品名:S型俯卧撑器
重量:780g
材料:EVA、钢管
颜色:黑色
产品介绍:俯卧撑架,附合人体工程力学原理设计,
避免用手做既不卫生又伤手部的弊端,
使做俯卧撑达到事半功倍的效果,提高锻炼效率,
为当今国际流行的追求健康人士的首选。
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使用方法:
A、双手支撑身体,双臂垂直于地面,两腿向身体后方伸展,
一哭双手和两个脚的脚尖保持平衡,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。
动作重点:全身挺直,平起平落。
B、两个肘部向身体外侧弯曲,身体降低到基本靠近地板。
收紧腹部,保持身体在一条直线上,持续一秒钟,然后恢复原状。
动作重点:全身挺直,平起平落。难点:屈肘挺直