大脑处方
分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,
作者: (美)阿门 著,肖轶 等译
出 版 社: 中国社会科学出版社
出版时间: 2003-1-1字数: 283000版次: 1页数: 323印刷时间: 2003-1-1开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787500436577包装: 平装编辑推荐
在这本具有突破性的书中,你可以明白焦虎、压抑、愤怒、冲动、忧伤和你自己大脑特定生理结构的关系。但是,你也不要那么宿命。丹尼尔阿门博士令人震惊——而又有效——的“大脑处方”能够帮助你治愈大脑,改变生活。本书为美国著名心理学家、医生阿门博士的代表作。曾荣登“纽约时报”畅销书榜首。这本被称作有突破性的书中,读者可以明白焦虑、压抑、愤怒、冲动、忧伤和你大脑特定生理结构的关系,并通过生动事例提出了令人吃惊而又有效的“头脑处方”。本书作者还曾获得美国精神医生研究奖。
内容简介
本书将解释大脑如何运作,大脑出现异常会造成什么样的后果,以及如何让大脑发押最佳功能。接下来我将逐一介绍大脑的五大系统,它们不仅同我们的日常行为有密切关系,也是人之所以为万物之灵的关键。首先是位于大脑中央的深层边缘系统,再下来是底神经节,第三部分是前额叶皮质,位于脑的前端,它扮演着监督者的角色,协助我们保持专注、拟订计划、控制冲动、做出决策。和四部分称为扣带,它是一条长长的从前额叶中央穿过的带状物,它的功能就像是我们开车时的“换挡”,它可以让人的注重力从一种思卢转换到另一种思卢,并可以在不同的行为之间转换。最后一部分是颞叶,位于太阳穴下方、眼睛后方,涉及记忆、理解语言、判断面部表情以及情绪控制。
作者简介
丹尼尔阿门
美国著名临床神经科学家,儿童及青少年心理卫生专家,阿门行为医学中心主任,获得美国精神医学会、Baltimore DC 学院精神分析中心、美国军队颁发的大奖。是美国家喻户的“大脑——行为”问题专家。
目录
序言
第一章亲眼看到自己的大脑扫描图像
第二章切肉刀和牙仙的故事
第三章爱情与抑郁
第四章强化客观的思维方式,加强联系:深层边缘系统疾病的治疗方法
第五章焦虑与恐惧
第六章消除恐惧
第七章冷漠与不专心
第八章关注重点
第九章探讨人的忧虑与偏执现象
第十章如何获得成功
第十一章人的记忆与性格
第十二章增加经验
第十三章人性的黑暗面——暴力
第十四章大脑的污染
第十五章被忽略的联系
第十六章爱你恨你,拥抱你推开你
第十七章寻求帮助
第十八章到底谁是安德鲁?
第十九章应该做什么、不应该做什么
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