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　　分類: 运动器材,健身器具,拉力器,

运动沙袋 2kg

自产自销，所以质量更有保障，价格更低廉；

实物拍摄！颜色、蓝色

1、适用于训练手和腕部/腿部的肌肉

2、增强肌肉的耐力

3、提高肌肉的灵敏度和反应能力

4、可自由调节长度

5、可在日常生活及各种运动中使用

包装规格：一对

练习方法：

1、练习者两腿各绑沙绑腿，每天清晨由慢至快跑步，跑的路程开始可短一点，渐渐加长，在山地 上练习效果更佳。

2、练习者每天清晨或者傍晚练习摸高，给自己设定一个高度，渐渐练习达到后，再设更高的高度

 

 

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