常开心B族维生素片800mg×90片
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包装规格：800mg×90片
配 料：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素B5、叶酸、泛酸、胆碱、生物素、乳糖、淀粉、羧甲基纤维素、微晶纤维素、硬脂酸镁、银杏提取物
主要成份及含量：维生素B2--1mg，维生素B6--1mg，维生素B1--22ug，维生素B12--2ug,维生素B5--3mg，叶酸200ug，泛酸10mg，维生素D32ug，生物素100ug，烟酸10mg，胆碱10mg
食用方法及用量：每天一次,每次1-2片,嚼食。
产品介绍：本品是以多种维生素B为主要原料，经先进工艺精制而成的健康营养食品。
产品介绍：
一、什么是B族维生素？有什么特点？ B族维生素是食物释放能量的关键，也是构成所有人体组织必不可少的物质，共有8种，它们有许多共同特性，如：全是水溶维生素，不能在体内大量贮存；全是辅酶，能帮助蛋白质的酶分解旧的物质，合成新的物质等，因此被列为一个家族，每一种B族维生素都有主要的作用以维护不同的身体机能。
二、B族维生素作用及缺乏后的表现
（1）硫胺素（维生素B1）——协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生，维持正常神经系统所需。如缺乏：易导致脚气病
（2）核黄素（维生素B2）—— 构成红细胞的重要物质，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能量，
帮助成长以育，令指甲、头发坚固，减少口腔发炎。如缺乏：口腔溃疡，脂溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血，影响生长发育。
（3）泛酸（维生素B3）——有助于食物释放能量及脂肪的新陈代谢如缺乏：新陈代谢异常，消化道功能障碍、疲劳、软弱、运动功能失调等。
（4）烟酸（维生素B5）——帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血糖控制。如缺乏：癩皮病、皮肤炎、失眠、步行困难、皮肤炎症。
（5）维生素B6——参与激素和红血球的合成，也还蛋白质新陈代谢、神经系统和免疫系统动作所必需。如缺乏：易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。
（6）维生素B12——还身体正常生长和红血球生成所不可或缺的，有助于维持神经系统的健康，还叶酸、糖类、脂肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质，也还DNA合成所必需。如缺乏：易引起恶性贫血、神经退化，口腔及消化道炎症等。
（7）叶酸——维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。如缺乏：贫血、舌炎、胃肠功能紊乱、生长发育不良等。
（8）生物素——参与碳水化合物的新代谢及脂肪、蛋白质的合成。如缺乏：新陈代谢异常。
三、哪些人群需要补充B族维生素？
（1）工作繁忙，精神压力大的人士；
（2）经常熬夜的人士；
（3）容易疲劳的人士；
（4）经常有口腔溃疡现象的人士；
（5）孕妇对所有营养素的需求量都会增加，特别是叶酸；
（6）更年期的女性；
（7）吸烟、饮酒或素食者也应该补充维生素B。
