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孙作东脑健康方案

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  分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者: 孙作东著

出 版 社: 时代文艺出版社

出版时间:字数: 260000版次: 1页数: 252印刷时间: 2007/08/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787538721881包装: 平装内容简介

人类征服自然界的硕果累累,但对于人类自己大脑的诸多奥秘却知之甚少。大脑,就像广袤而深邃的星空,依然隐藏着无穷的奥秘。层出不穷的神话、幻想,寄托着人类的关注、向往和试图揭开谜底的急迫心情,却也饱含着一种无奈。

谜一般的宇宙,谜一般的大脑。当人类向浩瀚的宇宙深处进发,去探索未知的地外文明时,一场旨在发现人类自身奥秘的研究也在如火如荼地进行着。大脑——这个我们既熟悉又陌生的东西,到底隐藏了多少秘密? 近几年来神经科学取得了令人瞩目的进展,人们对脑的构造及其功能的认识也产生了新的飞跃,然而,人类探索脑奥秘所迈出的每一步,仍然会碰到无数难以逾越的障碍,而这方面的内容还在日渐复杂。且变得愈加高深莫测了。即使是对一生都在研究脑的人来说,也常常会有“知道的越多,未知的也越多”的感觉。就像神话中的九头神怪,砍去一个头,在原处还会长出一个头来一样。

那么,人脑的奥秘是否能由人脑自身来揭示?

我认为,如果我们人类依然用一些简单的物理化学知识来解释它,用现有的时空观念来认识它,想完全搞清脑奥秘几乎是不可能的。只有人类完全超越了自身的愚昧和无知,否则恐怕永远不会有满意的答案。

有那么一天,当我们对脑的认识有质的飞跃的时候,我们人类对宇宙的认识也可能随之发生巨变。

作者简介

孙作东,1966年5月生,青年脑科学家,奥博脑健康系列产品发明人,黑龙江省亚欧脑科学研究院院长,哈尔滨奥博集团公司董事长。

多年来,他一直致力于脑科学的医学理论研究与临床实践,在理论研究、科技创新、成果转化等方面均取得了突破进展和重大贡献。专业成就显著。他在国际上首次提出了“脑细胞激活论”,界定了“中风不同时期的治疗原则”,发表脑科学专论近百篇,十余项成果分别被评为市级、省级、国家级优秀科研成果,多项科研成果获国家专利,著有多部脑科学专著。在全国各地做脑科学专场报告累计400余场,是国内大众脑健康科普教育的倡导者、推广者和实践者。

所获主要荣誉:

“中国青年五四奖章”获得者;“新世纪百千万人才工程”国家级人选;享受国务院政府特殊津贴;黑龙江省十大杰出青年;“黑龙江省杰出青年科学基金”获得者;黑龙江省优秀中青年专家黑龙江省及哈尔滨市科学技术进步奖;哈尔滨市有突出贡献中青年专家;首届哈尔滨市“十大科技精英”;“哈尔滨市青年科技奖”获得者;中国民营科技企业家技术创新奖;中国优秀民营科技企业家奉献奖;东北三省优秀民营科技实业家。

目录

前言宇宙有多大脑就有多大

第一讲健康人生从“头”开始

第一节认识我们的大脑

第二节被保护的大脑

第三节大脑是最高级的信息处理器

第四节大脑的分工

第五节大脑中的神经系统

第六节脑细胞的特征

第七节神秘的脑电波

第八节左脑是现代脑,右脑是祖先脑

第九节人脑是个太极图

第十节海马对持久性记忆至关重要

第十一节遗传记忆和免疫记忆

第十二节脑死亡才是真正的死亡

第二讲打开脑奥秘的“未解之谜”

第一节梦的秘密

第二节与祖先对话

第三节睡眠里面也有奥秘

第四节 “疯子”与“天才”

第五节木鱼、念珠、打坐与脑内鸣啡

第六节人恋爱时的大脑状态

第七节解读神奇的生物钟

第八节值得警惕的年龄:36岁、48岁、72岁、84岁

第三讲开发脑潜能的实用方案

第一节大脑具有无限的潜能

第二节 “脑内吗啡”使人健康长寿

第三节精神享受与快感神经A10

第四节早期经验和学习能力

第五节神秘的记忆功能.

第六节 英雄在一刹那想了很多是可能的

第七节 人的意识能够超越时空

第八节人人都典有超常能力

第九节开发大脑潜意识的方法

第四讲日常健脑的实用方案

第一节人脑神奇的“自愈良药

第二节健脑养生“十字诀”

第三节实现自我是对脑的最高奖赏

第四节健脑最佳运动——徒步行走

……

第五讲青少年脑健康方案

第六讲中老年人脑健康方案

第七讲饮食养生与脑保健方案

第八讲传统佛道儒家的养生方案

第九讲中医脑健康方案

第十讲常见脑疾病治疗方案

 
 
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