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　　分類: 户外装备,野营用品,野营家具,
　　品牌: 其他

品牌：其他

练习提示：

1、使用前先将手腕套进臂力器两端的保险绳重，手柄的反作用力方面不能直接对准人体。

2、动作要缓慢，每个动作做数次后休息几分钟再练。

3、锻炼不要全力以赴，您必须留下足够的力来驾驭臂力器的反弹力

4、使用臂力器时，要离开人群两米以外。

使用方法：

1、站立，两脚分开，右肘弯曲，左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，右手弯曲弹簧。

2、两臂向上伸直，弯曲弹簧，然后逐渐放松，重复几次。

3、两臂向前弯曲弹簧然后逐渐放松。

4、身体向下弯曲，两臂弯曲弹簧。

5、两臂向身后、紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲弹簧。

6、坚持锻炼，健美效果更佳。

产品尺寸：60cm

产品重量：1.3-1.6kg

产地：临沂市兰山工业园

 

 

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