美丽从足开始--MINI TEACHER小老师香薰足疗按摩油500ml
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 康体保健,保健按摩,足部保健,
更多产品点击图片进入.........
主要成分∶药用凡士林、维他命B、薄荷醇、植物提取精华素、
天然保湿剂、香薰香精油、渗透剂、VE等。
产品功效∶本品能有效滋润及舒缓脚底粗糙、干燥的红肿皮肤,
并且能分解毒皮,足部及皮肤精糙,清除脚气、脚癣、抑制真菌感染。每瓶净含量500mL，个人用4、5个月没问题！
【美足护理步骤】
每晚，同时用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚
部干燥的话洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再伸入热水
中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚部肌肤吸收。
含重碳酸盐的苏打水（本品放入水中就可以了）可软化粗糙
的皮肤。把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使
硬皮变得柔细。你可以用去足部角质磨板磨脚跟、两侧和
脚底板，但不要直接锉磨脚趾.要使脚部肌肤保持柔润每天
就要坚持使用护肤乳液，并仔细按摩脚板、脚跟和脚面的肌肤。
如果没有脚部专用的乳液，可以选择高滋润度的婴儿油或
橄榄油。在晚上睡觉前涂在脚底，穿上棉布袜，让热气帮
助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，
一星期护理一次，肯定会有显著的效果。天热时，脚容易
出汗，教你一个小绝招：将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除
了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。
如果对脚部的肤色不满意的话，除了可以用美白产品外，
将柠檬皮、西瓜皮或小黄瓜这些富含维生素C的蔬果摩擦脚面，可使皮肤更柔嫩，白皙。
护足——现代女性的必修课：足部是人体的缩影，现在已经有越来越多的人开始尝
试足部护理与面部护理同时进行了，其原理在于通过足部护理刺激穴位，身体经络
被疏通，带动面部毛孔的呼吸，这个时候做面部护理也能得到最好的效果，有助于
营养成份的进入。而且，有效按摩双脚的足部反射区还可以解除疼痛、疲劳、增强
免疫系统等等，让身体处于健康状态。身体健康了，整个人都会容光焕发。此外，
女人细致的足跟和足踝是最性感的地方，如果不注重足部的保养与修护，会使优雅
的形象大打折扣。所以，呵护自己的双脚，已成为既爱美丽又重健康的现代女性日常个人护理的必修课
足浴——简便易行的养生法
生活水平的提高，使得保健和养生越来越受到人们的重视，如今很多人爱上了泡温泉，在热气腾腾的温泉中泡上一阵，会让人有一种身心通泰的感觉。其实除了去泡温泉，还有一种更简便的休息方式，那就是——“足浴”。
医学上把热水洗脚称为“足浴”。足浴不仅能除去汗臭消除疲劳，而且还有治疗足癣、足皮肤粗糙干裂、足跟痛、冻疮、风湿病痛、关节炎、下肢麻木、冷痛、脉管炎等多种病症的功效，甚至可以降压醒脑，提高人体免疫力。
人体经络学认为，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。用热水洗脚，可使脚上的这些穴位受到刺激，从而起到类似针灸的作用，以促进气血运行，颐养身心，祛病强体。由于内脏得到颐养，气血运行畅通，就会使人们感到耳聪目明。在民间也流传着：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹温灼寒”和“晨间三百步，睡前一盆汤”（指在睡前用热水洗脚）的谚语。
现在，一些足浴室为了使足浴具有更多的治病作用，除去足底按摩、脚心针灸以外，还会在进行足浴的盆汤中，加入一些经过配制加工的中草药。在这些具有疗效的药水中进行足浴，能使治疗和放松作用达到极致。足浴能够使人祛病强体、养生益寿的说法一点都不过分。
医学上把热水洗脚称为“足浴”。足浴不仅能除去汗臭消除疲劳，而且还有治疗足癣、足皮肤粗糙干裂、足跟痛、冻疮、风湿病痛、关节炎、下肢麻木、冷痛、脉管炎等多种病症的功效，甚至可以降压醒脑，提高人体免疫力。
人体经络学认为，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。用热水洗脚，可使脚上的这些穴位受到刺激，从而起到类似针灸的作用，以促进气血运行，颐养身心，祛病强体。由于内脏得到颐养，气血运行畅通，就会使人们感到耳聪目明。在民间也流传着：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹温灼寒”和“晨间三百步，睡前一盆汤”（指在睡前用热水洗脚）的谚语。
现在，一些足浴室为了使足浴具有更多的治病作用，除去足底按摩、脚心针灸以外，还会在进行足浴的盆汤中，加入一些经过配制加工的中草药。在这些具有疗效的药水中进行足浴，能使治疗和放松作用达到极致。足浴能够使人祛病强体、养生益寿的说法一点都不过分。
足部按摩的作用
1、止痛作用
通过人为的定向刺激，使大脑高级神经中枢直接支配垂体释放止痛物质，其中一种多肽化合物（内啡呔）的镇痛功能为吗啡的5—10倍以上。另外，由于刺激的物理作用，可兴奋人体的粗纤维（止痛纤维），抑制细纤维（痛觉传导纤维），阻断痛感传导起止痛作用。因此，对很多疼痛性疾病都有明显效果。如：肩周炎、风湿、头痛、牙痛、神经痛等。
2、改善血液循环
由于定向刺激的物理作用可使体内正负电荷产生变化，体内各种微量元素（钾、钠、氯）也随之发生变化，由于它们的迁移速度不同而互相碰撞产生热量，血得热而行，从而改善了血液循环。对于手足发泠、静脉炎、静脉曲张。下肢微循环失调等都有显著疗效。
3、消炎、消肿
由于按摩可增强肌肉等组织的张力，改善了血液循环，加快了肌体的代谢，将致炎、致痛等代谢尾产物及其它有害物质迅速通过排泄系统排出体外，达到消炎、消肿的目的。如：各类扭伤、胆囊炎、胃炎、下肢浮肿、炎性局部肿胀等。
4、镇静作用
足部按摩可调节紊乱的神经功能，起镇静作用。如：失眠、更年期综合症
5、调节神经的兴奋性
足部按摩可抑制交感神经的兴奋性，起降压作用。还可提高迷走神经的兴奋性，使胰岛β细胞的葡萄糖受体敏感性增强，提高胰岛素的分泌能力，抑制糖尿病的发展。
6、调节内分泌功能
按摩刺激足部各腺体反射区，可调节各类激素的分泌能力。可促进前列腺肥大、甲腺机能亢进或糖尿病的康复。
7、增强机体免疫功能
足部按摩刺激各腺体反射区可调节其分泌功能，增强机体抗御疾病的能力，对各种过敏性病变、支气管哮喘、风湿病、皮肤病均有显著疗效。
8、锻炼了骨骼肌及增强了平滑肌的蠕动功能，对于偏瘫、肌肉萎缩，习惯性便秘都有很好的康复作用。
9、疏经通络
通过全足按摩，在刺激各反射区的同时也刺激到了足部的38个腧穴，调节了气血的运行，调整了阴阳整体的平衡，可保持身体健康水平的稳定性。
中医药是中华民族的魂宝，是我国人民几千年来与疾病做斗争的工具，药浴是中医疗法的重要组成部分。药浴早为世人所知，具考证：几千年前我国就有药浴治病的记载，我国最古老医书《五十二病方》和《黄帝内经》就有“其有邪者，渍形以为汗”的论述。
要于是防病、治病、美体、香身、保健强身的简便方法，古今医学非常重视、宫廷、民间广泛采用。旧小说中记载的绝色女子都是带香体的，他们除了随身携带香囊外，还经常沐浴香薰，取防风、荆芥、当归、羌活、角皂、藿香、甘松、红花、茉莉、丹桂花等成份，捣粉煎水沐浴，清除体臭，使肌肤润滑无比，并使身体身体三日内散发降降体香。具史料介绍：杨贵妃当年在华清池沐浴，池中就有防风、藿香等成份。民间每到五月端午节家家户户将菖蒲、艾叶、麻柳叶采集回家煎水沐浴，以达到祛邪扶正，辟秽除瘴，健肤止痒，防病治病之目的。现在临床研究证明药浴，对多种疾病都有明显的疗效。经常药浴全身和泡足可增强免疫，抵御外邪，促进循环，调节神经，舒通经络，活化细胞，软化角质，加速代谢，平衡失调，消除疲劳，减轻压力，放松身心，增进食欲，促进睡眠，达到强身健体，延年益寿之功效。药浴的作用机理是：药物的有效成份通过热效应，渗透皮下组织经过毛细血管和经络，运行至脏腑器官；另一部份带芳香的热蒸气通过呼吸进入肺部器官，药物的有效成份和芳香挥发油在体内各显神通，通过血液和淋巴循环，以及经络这种特殊的运行气血通道，调整脏腑功能，修复损伤组织，从而达到“内病外治，上病下治，外病熏洗”之目的。
中国足浴足疗概述：中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。
中药足浴足疗在同国外的交流中被广为传播和演变，诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当属美国威廉菲兹杰拉德的《足部反射健康法》。卫生部明文指出：“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。1989年中国足部反射健康法研究会正式成立，旨在大力倡导足浴足疗，普及全民保健。
足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位，足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根。人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”
家庭足浴足疗方法：家庭中药浴足方法最好先用热开水沏药，热气熏蒸足部五至十分钟，中药的热气将足部的毛细血孔扩张，中药气里的有效成份，通过皮肤毛细血孔给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治、上病下治、冬病夏疗、外病薰洗之功效。然后再浸泡三十分钟左右，通过双手按摩，使药物更好地刺激足位穴位和反射区，从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。
坚持中药浴足足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖，祛风散寒对中老年内外风湿关节腿脚冰凉不适，起到理疗保健作用，同时也是养生美容的好办法。长期坚持中药浴足，还可以进行外科、内科、妇科、男性科、皮肤科、儿科等有关疾病的治疗和其它疑难病的辅助治疗。
足浴足疗十大好处：
一、强身健身、延年益寿；
二、防治神经衰弱和失眠；
三、防治高血压；
四、防治风湿关节炎；
五、防治腿脚麻木；
六、防治糖尿病；
七、防治感冒，祛寒暖身；
八、美容减肥；
九、防治脑溢血和脑血栓；
十、消除疲劳，使人感到身心愉快。
——用脚吃药把病泡掉 把足疗院搬回家，
——工薪大众的消费，皇家贵族的享受。
——孝敬爸妈的绿色保健品
</font></span>
