找对病源，碱回命！：体酸是百病之源
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作者： 岩风 著
出 版 社： 陕西师范大学出版社
出版时间： 2007-9-1字数：版次： 1页数： 212印刷时间： 2007/09/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787561338131包装： 平装编辑推荐
随书附赠100张超值Ph精密试纸。
身体酸碱，随时科学监测。医学研究证明：弱性环境是人体健康的根本保证！
酸碱不平衡，体内百病生！
保健医生教你治“酸”排毒大作战！
三大科学自测法 迅速定位来自身体的求救信号
医学研究证明：弱性环境是人体健康的根本保证!酸碱不平衡，体内百病生!而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多长寿! 在本书中，保健医生教你治“酸”排毒大作战!三大科学自测法，迅速定位来自身体的求救信号。本书由从事健康医疗保健工作10余年的医生撰写，结合最近的科研成果和丰富的临床实践经验。
日本著名医学博士柳泽文正也做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。酸性体质会使人产生各种各样的疾病，对人类健康威胁最大的高血压、高血脂、心脑血管疾病、痛风、肿瘤、癌症以及常见的骨质疏松症、痴呆和少儿发育等，都与体质酸化有关。本书详细的介绍了检查体质酸碱性的方法，酸性体质的危害，提出了从运动、饮食等方面循序渐进治酸体的方法，特别说明了各种由体质酸化引起的常见病的预防和治疗手段。
内容简介
都市健康调查显示：都市人群80%呈现不健康酸性体质！
医学研究表明：我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢！
酸性体质是“百病之源”的概念，近年已经被医学界所认可。通过研究表明，那些致命的高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质！人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质！而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多长寿！由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌！
本书由专业从事医疗保健工作10余年的医生撰写，结合最新的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了三大身体酸碱性自测方法，读者在家中就可以随时检测自己的身体状况，做出科学的判断。
针对各个年龄段人群的实际情况，书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划，有针对性的同时更具有可操作性，人人都可以成为自己的保健医生。
作者根据多年的从医经验总结了一整套的饮食、运动、生活方式的调整等全方位的治“酸”排毒，预防治疗痛风、高血脂、高血压等各种常见病的有效疗法。
循序渐进治酸体从本书开始
目录
关于本书 循序渐进治酸体从本书开始
检之篇 是酸还是碱，查了才知道！
第一节 体质酸碱阶梯测
第二节 小小0.1，生死一线间
第三节 80%！触目惊心的“酸人”比例
第四节 万病朝“宗”
第五节 题外话：碱体也不是万事无忧
煎之篇 酸性体系——长痛中煎熬
第一部 酸性体质——悬于颈上的利剑！
第一节 硫酸很可怕，体酸更可怕
第二节 酸痛酸痛，在“酸”中长痛！
第三节 酸毒不是空降兵！
第四节 潜伏的酸性“本拉登”！
第二部 人人都有酸烦恼！
第一节 你的小孩有点“酸”！
第二节 老年体酸，风中残烛不夸张
第三节 壮年不壮，都是体酸惹的祸
第四节 美丽不是“酸”出来的！
第三部 酸出来的“精神病”
第一节 忧郁是什么味道？——酸的！
第二节 性烈如火——一定用的酸燃料！
渐之篇 循序渐进治酸体
第一节 治酸从“口”开始！
第二节 小心哦，别把碱食变酸食！
第三节 补充碱食，多多亦善——是错的……
第四节 健康但未必快乐的营养餐！
第五节 不要在“酸水”里徜徉！
第六节 烟是酸的……酒也是酸的……
第七节 一静不如一动！
第八节 为什么“猫肉”是酸的?
健之篇 强身健身大作战
第一部 治“酸”靠排毒！
第一节 三省吾身
第二节 排出酸毒一身轻！
第三节 与你的脏器一起奋斗！
第二部 运动让酸毒走开！
第一节 有氧、有益、有健康！
第二节 太极越打越年轻
第三节 上班族的抗“毒”运动！
第四节 边做家务边抗“毒”
……
简之篇 抗酸治病很简单
结语 碱回一个三十年！
书摘插图
酸碱体质自测第一步：行为定位法！
想知道自己是否有成为酸性体质的潜力？那么你首先需要确保自己有最少“5分钟”的空闲时间来完成这一测试！在答题之前，也请先理清思路！尤其注意：严禁作弊，一定要实事求是。（这不是期末考试需要家长签字，没作弊的必要吧！这是对你自己负责哟！）
检之篇
是酸还是碱，查了才知道！找对病源，碱回命！
——体酸是百病之源
001请你客观中肯地评价一下自己的体形：
A瘦B偏瘦C适中D偏胖E非常丰满
2饮水情况调查，你常喝下列哪种饮料？
A烧开的自来水
B纯净水
C矿泉水
D各种可乐和其他碳酸饮料
E我是茶道爱好者
3饮食情况调查，你的日常饮食习惯：
A我是肉食动物
B我是素食主义者
C各占一半，菜肉均衡
D吃菜多，肉食也有吃
E平时都吃得不多，但一定吃得很精细
F因为晚上活动多，所以宵夜每天都少不了！
4运动情况调查，你的运动习惯：
A睡觉就是我最爱的运动！
B有机会就剧烈运动一下，平时哪有时间？
C我爱好运动，几乎随时都在运动！
D不知道散步算不算运动？我有每天散步的习惯哦！
5娱乐习惯调查，你的日常娱乐习惯：
A最爱K歌，不唱到深更半夜不算完
B打电动，在网络世界里找到属于自己的快乐！
C经常和朋友踢足球是我最大的娱乐
D看书、看电影、听音乐
6你的睡眠休息情况：
A工作需要我昼夜颠倒，没办法啊！
B虽然也是朝九晚五，但忙的时候也要熬夜加班
C很规律的生活，晚上11点前后就要就寝
D不算规律，随心所欲，想早睡就早睡，想熬夜就熬夜！
7你觉得自己是一种什么脾气？
A炸药包，一点就着！惹我你就死定咯！
B还算平和，只要不是太过分，都能控制自己的情绪
C只要你不来烦我，我也懒得理你！
D算是好好先生，因为我认为发脾气解决不了任何问题。
做完这7道题，相信你也有自己的答案了吧，拿出纸笔，现在开始公布答案，评讲试题！
酸性体质检测表第一题A看不出是否是酸性体质，进入下一回评测。B看不出是否是酸性体质，进入下一回评测。C看不出是否是酸性体质，进入下一回评测。D有70%的机会属于酸性体质！E你有90%的机会属于酸性体质！
