瘦身热瑜伽1(VCD)
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品牌: 陈超琪（主讲）
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1.2 cm商品重量:100 g演员:陈超琪（主讲）格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Yoga碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司ASIN:B00117K5RY商品描述内容简介拜日热身
热瑜伽14—26式练习
14 仰卧放气
15 双腿背伸展
16 眼镜蛇
17 半蝗虫
18 全蝗虫
19 弓式
20 榻式
21 孩童式
22 骆驼
23 叩首
24 单腿背伸展
25 坐姿脊柱扭转
26 金刚编辑推荐热瑜伽具有更为显著的减肥塑形效果——在38℃的高温环境下，伴随舒缓的音乐，调整好呼吸，舒展身体，在26个YOGA基本姿势中，把关闭已久的毛孔彻底打开，使全身的肌肉和筋骨都拉伸到极致，身体会更加柔软，让我们一起感受身体处于最佳的运动消耗状态……
