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　　分類: 影视,专题、百科,保健、医疗,
　　品牌: 虞定海（演示）

基本信息商品尺寸:19 x 13.4 x 1.4 cm商品重量:82 g演员:虞定海（演示）格式:有字幕的语言:简体中文字幕语言:英语配音语言:汉语普通话外文名:Five Animals Play分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:齐鲁音像出版社发行公司:广州俏佳人文化传播有限公司片长:83 分钟条形码:6937475368035ISRC:CNE220503470ASIN:B00118HKSA商品描述内容简介《五禽戏》是我国后汉三国时期名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能而编成的一套具有民族风格的体育保健活动，同时为后来中国武术的繁荣也打下了一个基础。

01 功能介绍

02 方法教学

03 要点解剖编辑推荐五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。

 

 

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