基础瘦身普拉提(VCD)
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品牌: 爱伦·巴瑞特 (Ellen Barrett)
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:200 g演员:爱伦·巴瑞特 (Ellen Barrett)格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:Pick Your Spot Pilates碟数:1出版社:中国康艺音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:44 分钟文像进字:（2005）442号条形码:9787880472141ISRC:CNA530500160ASIN:B00118K5WI商品描述内容简介《基础瘦身普拉提》针对三大重点部位：腹部、臀部和大腿、各有一套10分钟的训练单元。普拉提着重于正确的呼吸技巧，让运动的效果达到核心肌群，容易学习，在雕塑曲线之余，不会造就夸张的肌肉，给您平坦的小腹，修长的大腿，还有结实的双臀。
三套小单元可以单独联系，也可以一气呵成，短短10分钟的有效练习，让生活忙碌的您再也找不到偷懒的借口。编辑推荐教学示范：爱伦·巴瑞特（Ellen Barrett）合资格普拉提及体能运动教练。
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