九式太极拳之十面埋伏(VCD)
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品牌: 吴阿敏(主讲)
基本信息商品尺寸:15.4 x 14 x 3.4 cm商品重量:9 g演员:吴阿敏(主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:山东文化音像出版社发行公司:广州环娱影视制作有限公司条形码:9787884262250ISRC:CNE260601300ASIN:B00117KCFY商品描述内容简介《九式太极拳之“十面埋伏”》这是九式太极系列套路中,太极拳项目的一个独立小套,不加起势、收势,仍由九个动作组成。整套动作所辐射的东、南、西、北四正和四隅的八个方位,再加以上、下共为十面;每个动作都对应着不同的角度和方位,突出了武术中方位与动势的密切关系,具有全面性和哲理性练习起来招势简洁、方法明确、易学易练、特点突出。
01《十面埋伏》简介与演示
02 第一讲 罗汉撑天 灵猴献瑞 黑熊靠山
03 第二讲 顺手牵羊 燕子掠水 十面埋伏
04 第三讲 螳螂捕蝉 喜鹊登梅 采气归元
05 第四讲 串讲(01——09式)
06《十面埋伏》全套动作背身演示编辑推荐中央电视台热播节目《闻鸡起舞》电视教练,全国太极拳、剑、推手全能冠军——吴阿敏太极最新系列教学片,全新选编,名家讲解示范!本片内容丰富,结构严密,简明新颖;经常习练会有舒筋、壮骨、调气、养血的健身作用,是男女老少进行自我锻炼的崭新选择。