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　　分類: 影视,专题、百科,保健、医疗,
　　品牌: 欧雅丽（示范）彭咏春（示范）

基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g演员:欧雅丽（示范）,彭咏春（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Pilates For Fitness碟数:1出版社:北京中体音像出版中心发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:58 分钟条形码:9787880332056ISRC:CNA390500340ASIN:B00118MS82商品描述内容简介《Kitty普拉体形体入门》是学习普拉提的入门教材。让您在平和安静的状态下，练习各种肌肉运动和呼吸控制，起到平腹、纤腰、修腿、紧臀的效果，从而让您的身体线条优美、柔韧健康、富有弹性，做娇丽迷人的时尚女人。编辑推荐编排技术指导：彭咏春（Kitty），中国健美操协会大众委员会副主任、中国健美协会国家级健身指导、广州健力宝健美集团总教练。编领：欧雅丽。

普拉提是一种比瑜伽动作连贯，对瘦身更有针对性的运动。对于塑造纤细的体线，缓解压力、调节心情都很有好处，尤其对腰腹部的减肥塑形有很好的效果。

 

 

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