自由健身舞(VCD)
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品牌: 北京中体音像出版中心
商品描述商品描述《自由健身舞》动感、热烈、摇摆、挥汗，有氧瘦身+街舞+摇滚！自由健身舞（Rockstar Workout Hip Hop）是来自美国的最新时尚健身舞蹈。这种健身舞将有氧瘦身与街舞、摇滚动作相结合，音乐动感震撼。舞动起来，让人激情澎湃。
本片分四段为您详细教学示范，节奏由慢到快，在热舞中放松全身、消耗脂肪，快乐之中尽情摇摆。
01 全套表演欣赏
02 热身
03 第一段分解教学
04 第二段分解教学
05 第三段分解教学
06 第四段分解教学
07 放松
08 全套完整示范编辑推荐教学示范：王莹，中央电视台“健身房·青春时光”电视教练！
动感、热烈、摇摆、挥汗，有氧瘦身+街舞+摇滚！自由健身舞（Rockstar Workout Hip Hop）是来自美国的最新时尚健身舞蹈。这种健身舞将有氧瘦身与街舞、摇滚动作相结合，音乐动感震撼。舞动起来，让人激情澎湃。
本片分四段为您详细教学示范，节奏由慢到快，在热舞中放松全身、消耗脂肪，快乐之中尽情摇摆。基本信息商品尺寸:14 x 12.2 x 1 cm商品重量:82 g发货重量:82 gASIN:B00124Z94U
