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　　品牌: 中国青少年音像出版社

商品描述《美胸必修课》是一套专门针对胸部锻炼而全新编排的健身操。由著名健身教练王莹为您度身订做。

科学的运动原理、合理的课程安排、非常有针对性的有氧健身操动作辅以适当的器械训练，将使您的全身和胸部都得到全面的锻炼，不仅可以起到减肥健身的效果，更能够有效丰满胸部，改善和提升胸部曲线，起到很好的健胸作用。

主讲示范：王莹

国家给健美教练、中央电视台“健身房青春时光”电视教练。国家一级健美操艺术体操裁判；全国第一、三届大学生健美操大赛亚军；曾两次获得黑龙江省健美操大赛单、双、三人冠军；2001年北京市浩沙杯健身形象小姐大赛冠军；个人健美操大赛冠军。

把健美教练请回家！减肥丰胸两不误！

01 课程安排

02 热身准备

03 胸部锻炼原理分析

04 胸部训练动作演示

05 塑胸健身操

06 拉伸放基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:299 g发货重量:299 gASIN:B0012U32FW

 

 

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