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　　品牌: 中华医学电子音像出版社

商品描述《易筋洗髓经 内功十二法》内外兼修，内动能通经络，活气血，壮内力；外动能强筋壮骨，增强韧带和肌肉的力量，提高关节的灵活性，具有全面调节人体气机运化功能及开发智力，消除疲劳，祛病延年的功效。选练任何一招一势都可收到整体健身的效果，本功法适用于不同年龄，不同职业，不同健康状况的各类群体。练习的法势可简可繁，时间可长可短。可根据身体状况选择适合自己的法势，只要坚持认真练习，就可收到健身强体的理想效果。《易筋洗髓经》是一套养生健身的优秀功法，具有动作简单，内涵深远，易学易练，易见成效的作用。基本信息商品尺寸:18.8 x 14.2 x 1.8 cm商品重量:141 g发货重量:141 gASIN:B00165KQWK

 

 

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