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　　分類: 图书,体育,武术及民族形式体育,中国武术,器械武术,
　　品牌: 刘时荣陈静

基本信息出版社:人民体育出版社; 第1版 (2004年1月1日)丛书名:中国古代健身功法平装:68页正文语种:简体中文开本:32ISBN:750092576X条形码:9787500925767商品尺寸:17.8 x 12.4 x 0.4 cm商品重量:59 gASIN:B0011AMDDU商品描述内容简介太极双扇是根据太极十三式原理，开拓，创新编写的。扇，自古以来人们用它纳凉消暑。太极双扇是以太极十三式的理论为原则，运用扇的文饰武卫本能和神韵优美的舞蹈气氛，并结合太极、八卦、技击的基本功法，配合养生保健内涵，融成一体，创编成一套完善的太极双扇运动。它不仅造型优美、姿态潇洒、而且具有强身健体、防病祛病、养颜健美、抗御衰老、陶治情操、延年益寿之功效。

三十二式太极双扇动作轻松、柔和，外柔内刚，以腰为轴带动四肢，上下相随、左右相兼、虚实分明、动作潇洒、美观。

太极双扇最适合男女老少广大体育爱好者学习演练，通过多年的实践检验，凡参加演练者，都取得了明显的健康效果。太极双扇既富有时代气息感，也是一项良好的健身运动。

目录编写说明

扇子部位一般名称

三十二式太极双扇动作名称

三十二式太极双扇动作说明

三十二式太极双扇动作线路示意图

后记

 

 

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