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基本信息商品尺寸:15 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:118 g格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:Powerful and Slimming Tab-boxing碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:7883526901条形码:9787883526902ISRC:CND030600160ASIN:B001J2YJK0商品描述内容简介《强效燃脂跆搏操》融跆拳道、泰拳、拳击、散打等搏击技术于一体！

01 热身运动

02 搏击操技巧——格斗组合

03 搏击操技巧——泰拳组合

04 放松练习

05 力量练习编辑推荐重拳出击，劲腿力搏，放声呐喊！

一、源自新西兰权威机构研制的莱美运动体系

燃脂跆搏操将有氧健身操，跆拳道、泰拳、拳击、散打等搏击运动的动作技术融于一体。多元化动作可以让全身各部位都充分受力，得到多角度、全方位的锻炼，极力打造身体曲线。

二、“野变型人”瘦得有型COOL出镜

尤其对腰、腹部的减脂效果远远超过其他健身方式；现在就来学习跆搏操的基本动作、搏击技巧、组合练习；迅捷有力的出拳踢腿动作，刺激各部位肌肉，塑造优美有型的肌肉线条；促进脂代谢酶的快速分解，消耗大量热量，使脂及充分燃烧；练就充满劲能活力的性感身材！

三、刚劲有力，帅气十足

 

 

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