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　　分類: 图书,美丽装扮,美容/护肤,

作者： 凰朝工作室编著

出 版 社： 中国纺织出版社

出版时间： 2007-10-1字数： 100000版次： 1页数： 119印刷时间： 2008/01/01开本：印次：纸张： 铜版纸I S B N ： 9787506446419包装： 平装内容简介

斑点、痘痘、肌肤暗沉、黝黑……各种肌肤问题令MM们困扰不已。《美白抗痘祛斑魔法书》针对各种肌肤问题，主要从自制品美容、饮食调养、汉方草本精华、西医的快速美容疗法、美肌运动及多个生活细节等方面制定了各种美肤方案，来帮助你打造光洁动人、嫩白红润的肌肤，让你在不知不觉中走进完美的净白体验。

目录

Part 1 认识肌肤——走向美丽的第一步

肌肤初体验

肌肤的结构

影响肌肤的因素

肤质类型

5种肤质类型

7个简单测试让你迅速了解自己的肤质

问题肌肤

肌肤色斑

肤色暗沉

肌肤黝黑

毛孔粗大、痘痘、粉刺

肌肤老化

肌肤干燥

Part 2 面膜方案——最亲肤、最高效

净白祛痘面膜

平痘后收缩毛孔面膜

美白淡斑面膜

亮肤美白保养

美白祛痘后的重要功课——保湿补水面膜

Part 3 饮食方案——美丽肌肤吃出来

美丽营养素

美肌食材

解决肌肤问题的排毒美食

肌肤杀手食材黑名单

饮食习惯

Part 4 中医方案——美颜汉方打造完美肌肤

18大美肌名穴的按摩方案

汉方草本

食疗药膳

Part 5 西医方案体验速效美肤

养护肌肤的保健食品

专业美容疗法

热门美容疗法

Part 6 由内而外地改善肤质

静态美肤法

常见的美肤瑜伽体位法

浴室热瑜伽美肤法

Part 7 生活细节有助美容的21个好习惯

 

 

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