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基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:82 g格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:7883526626条形码:9787883526629ISRC:CND030500740ASIN:B001W02OXI商品描述内容简介《美女私房菜：美颜美食DIY》人美菜也美，出得厅堂更入得厨房！

滋补菜谱烹调私房技

01 最简单的步骤、最基本的食材，最关键的调味，做出最具滋味功效的美女私房菜

02 食材的选择：用心细腻，选材料学，注重健康

03 营养的搭配：多维生素C，多矿物质，多滋补食材，吃出健康体质

04 烹调的技巧:巧用心思的特色烹调方法，少放油盐，注重口感的平衡感，菜品造型优美

100%美颜食谱

01 蜜梨海鲜沙拉

02 豌豆荚炒鱿鱼

03 花生煲猪手

04 芙蓉蒸蛋

05 姜丝乌梅蒸芦鱼

06 松仁枸杞炒饭

07 黑豆烧排骨

08 凤梨肉片

09 橙香椰鸡

10 丹参豆腐羊肉编辑推荐美女厨师亲自掌勺，教你烹调最具养颜功效的美容大餐！

 

 

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