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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,腰腹训练器,
　　品牌: RIDO 力动

商品特性折叠方便，超省空间腹肌板高低可调，适合不同身高人群使用简易安装，配详细说明书及安装工具可锻炼腹部肌肉，快速消除腹部脂肪和赘肉可锻炼背部肌肉群、大腿，舒缓腰肌劳损

基本信息商品尺寸:133 x 34.5 x 74.5 cm商品重量:8 Kg发货重量:9 KgASIN:B004JZ7ZLY商品描述★板面尺寸：1000*320*40mm （长*宽*厚）

★坐垫颜色：红黑相间

★坐垫规格：980*315*40mm（长*宽*高）

★最大承重：100公斤

★主架颜色：银灰

★管材规格：主管材38*38mm钢管

★主要功能：锻炼腹部、背部相关肌群以及腿部肌肉，舒缓腰肌劳损。

★特 征：高低可调，折叠方便。

常见问答：

问：用腹肌板做仰卧起坐有什么好处呢？

答：您好！腹肌板是针对腹部训练而设计的，它能让您用正确的方式锻炼，使腹部脂肪快速燃烧，达到减腹、健腹的目的，只要您从现在开始每天15分钟，持续不断的使用，您的梦想很快就可以实现了！

问：这款腹肌板使用起来会不会晃动呢，安不安全？

答：您好！正常使用下腹肌板是不会晃动的，但是如果您用手去摇它的话那就肯定会有点晃，此款腹肌板通过国家质检部门检测，绝对安全，可放心使用。

问：腹肌板应该怎么使用呢？

答：您好！建议您分组分次锻炼，比如说第一天分两组练，一组20个，练完第一组休息一分钟再练第二组，组与组的时间间隙不要太长，那么第一天的总数就是40个，每天按量训练，时间久了可看自己实际情况增加数量，这样可以让你清楚的知道每次可以练多少个。

 

 

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