世传陈式太极拳:陈式太极推手与技法(DVD)
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碟 片 数:1
介质:DVD
I S R C :9787884087440
编辑推荐
当代太极第一人,绝对珍藏。主讲演练——陈氏十九世嫡系传人:陈小旺。
内容提要
本系列DVD是陈小旺大师在国内出版的最新、最全也是他本人至今第一次发行的太极拳教学片。
陈式太极推手是在练好陈式太极拳架的基础上进行的,陈式太极推手就是两人搭手互相缠绕,根据太极拳,粘、黏、连、随、松、活、弹、抖、不丢不顶,圆转自如,避实就虚,持巧不持力的原则,将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一体,运用掤、捊、挤、采、挒、肘、靠八种方法和劲别,练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性,是一种练习高超技击技能的方法。练习太极拳是知已功夫,练习推手是知彼功夫,知已知彼方能百战百胜,练习推手是检验拳术功夫层次的重要标准。
传统的推手分五种:第一种是挽花,第二种是定步推手,第三种是活步进一退一,第四种是大捋,第五种是乱采花。
基本信息
语言:国语字幕:中、英文地区:大陆碟片数/碟层数 :1