陈式心意混元太极18式拳与24式剑(DVD)
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基本信息商品尺寸:20.2 x 14.8 x 3.8 cm商品重量:100 g格式:有字幕的, 彩色, 标准格式字幕语言:简体中文, 未知配音语言:汉语普通话外文名:Chen's All-Embrancing Taichi分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:9787883528876条形码:9787883528876ISRC:CND030800080ASIN:B001L4N3AS商品描述内容简介《陈式心意混元太极18式拳与24式剑》由陈式太极拳名家冯志强先生积六十年练拳悟道的经验和体会而创编的一种新流派。它融拳法、功法、用法和拳经、道经、医经于一炉，集养生修持、康复保健、竞技观赏于一体，具有完整的体系、系统的理论。其核心是丹田混元气和缠丝内功，以心为炼气之法，以丹窍为炼气之门，最终达到“上下相随，内外相合，周身一家，混元一体”。
01 陈式心意混元太极拳简易18式
02 陈式心意混元太极剑简易24式
03 太极功法全套演练编辑推荐以内养外，内外兼修！行云流水，强健体魄，完美体形！由“静”生慧，陶冶性情！
陈式心意混元太极拳简易18式：本拳节选了太极正宗陈式心意混元太极拳中动作优美、舒展大方的招式，通过心意运气调息平衡阴阳，改善人体的神经系统、消化系统、循环系统、微循环系统；外形的缠丝，从而周身都跟着作螺旋运动，让全身每一块肌肉、每个关节都得到锻炼，从而增强骨质密和柔韧性，延缓骨骼退化衰老；同时通过意念运气，体内的真气输送到身体的每个枝梢末节，抵御外部的邪气入侵机体。
陈式心意混元太极剑简易24式：要求内外兼修、身心并练，并通过阴阳和虚实的运化，力求达到身体内外的高度平衡统一。剑法特点是剑走轻灵，以静御动，后发先至，以柔克刚，避实击虚，演练起来轻柔和缓，舒展优美，攻防结合。
养气通络内功法：本内功以“性命双修，双肾双求”为宗旨，把精气神三者有效结合起来，通过舒展的肢体动作，再加上入静、调息、意念运气，达到阴阳平衡，内外放松，通过周身内外筋骨、经络皮肉的开合运动，随着开将病气、浊气、坏气排出体处，随着合格精灵之气、氧气吸收到体内各个器官，让鲜活的血液奔流在人体经络中，加快人体新陈代谢，去除人体有害物质，让你由里而外焕发活力。
