28天瘦身肚皮舞(DVD)
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基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话碟数:1投放市场的日期:2011年8月2日ISBN:9787883529958条形码:9787883529958ASIN:B005EWF842商品描述内容简介《28天瘦身肚皮舞》美腰紧臀的性感女神28天修炼术,跟肚皮舞大赛冠军学专业肚皮舞,享受每分种120次高频的腰腹波浪,轻轻松松每天20分钟,28天狂甩脂肪8KG!肚皮舞舞姿时而优雅、时而傲酷、时而妩媚、时而娇柔,令人目不暇接,随着变化万千的鼓点和快速的节奏,摆动胯部、滚动腹部、摇动臂部、颤动胸部、抖动肩部,提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉,肚皮舞的瘦身功效在扭摆当中精准直达腰腹,给肢体和心灵带来焕然一新的自信感觉,它的瘦身功效已受万千女性追捧。
从肚皮舞的基础手势到扭臀提胯的关键处理技巧逐步示范。攻克最难学的胸部技巧,颈部、肩部、手腕、胸腹、腰殿等部位全面舞动。基础舞步&组合花式完整教学。魅力舞技步法悉心示授。带你一起攻克腰部、殿部、大腿等最难瘦部位,纤体瘦身&提升性感火力飙升。编辑推荐美腰紧臀的性感女神,28天修炼术,跟肚皮舞大赛冠军学专业肚皮舞。
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28天详尽的训练计划,刀舞、纱巾舞、手杖舞、指拨舞,高清晰记录。
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