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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,瑜伽,
　　品牌: Jianle 健乐

商品特性简 介：风靡全球新健身运动，平衡力量的练习到带来更好的更全面体能，本产品承重达200kg，并有按摩功能，阁下在小小的球上做何种动都可以放心使用。承 诺：PVC材质符合欧洲ROHS指令要求。健身球直径65厘米，内部为空心结构，需充气使用,健身球能承受高达300斤的压力，所以既柔软舒适又非常安全。不运动时，可以拿它作为球椅坐，可让你的脊椎挺直，进而改善驼背问题。不用时可以将它泄气，方便收藏。健身球，是今年风靡全球的新健身法宝。别看它简单，用途和优点可不少：它几乎适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人；它的健身效果良好，特别对脊柱和骨盆的锻炼非常有益；并有很好的辅助损伤恢复和康复功能，对腰背疾病疗效特别显著；而且在锻炼时比较安全，不容易出现损伤；同时可以逐步恢复和提高人（包括病人、受伤人）的柔韧性和平衡性、具有调整姿态、心肺的功能。亲爱的买家朋友们,感谢大家对力动健身旗舰店的支持,如您在购买商品前、后遇到困难或对我们的商品有什么疑问请您拨打我们的服务热线400-880-7510,我们会有专员为您服务,如您购买的商品时需要开发票请在下单时注明您要开票的抬头,开票内容可选择：体育用品、健身器材、或实际购买品名，我们的发票与货是分开发送的,我们每月的发票会统一在月底通过邮局单独发出,请注意查询信箱,给您带来的不便深感抱歉！如您急需发票请至电我们的客服专员，谢谢!

基本信息商品尺寸:65 x 65 x 65 cm商品重量:1.3 Kg发货重量:1.4 KgASIN:B005NO1GG0商品描述规格：65CM、1200G

材质：PVC

重量：1.3KG

颜色：随机

将健身球加入健美动作中，例如卧推举及仰卧起坐，这些动作做起来会比以前困难，需要更多平衡力来稳定身体，但会增加力量。 伸展运动对维持健康及充满活力的生活十分重要，一般人认为力量训练和柔软度训练不可以并存，其实两者应该是相辅相成的，利用健身球就可以创造出很多伸展身体的运动。定期做伸展运动不单可预防肌肉酸痛受伤，更会促进身心松弛。

值得一提的是球操还具有按摩作用，当人体与球接触时，健身球就会均匀地给人体进行按摩。 球操的适用群体很广泛，很多力量训练都不适合一些年龄较大、体质较弱的人，特别是那些心脏病、高血压患者，而做球操时运动者的心率保持在每分钟115～135次之间，人不会感到气喘，但消耗的热量却达到每45分钟3～6千卡路里！健身球，搭配简单几个韵律姿势，塑造完美身姿，适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的朋友们使用，可促进脑部平衡及四肢的柔软协调，提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能！

对于初学者来说，球操有一定难度，但每天坚持跟着VCD教学光盘一边玩球，一边健身，可以让你更快摸清健身球的特性，掌握球操的技巧。当然，想在球上保持造型非一日之功，需要好好练习才行。

健身球能为我们塑造完美的玲珑曲线，还可以对我们的力量和平衡力进行训练，心动吗？赶快加入健身球的行列吧

 

 

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