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基本信息商品尺寸:14 x 6.6 x 0.2 cm商品重量:118 g出版社:人民卫生出版社片长:56 分钟ISBN:M221100050条形码:9787887662460ASIN:B005J4GH90商品描述编辑推荐DVD《推拿练功之八段锦》为”十二五“国家重点音像出版物出版规划品种，卫生部医学视听教材。

八段锦最早见于宋代洪迈《夷坚志》中。“八段”是指功法的节数，“锦”是指功法的珍贵和奥妙。每段锦浓缩成7字歌诀指出该段锦之名称，动作要领、作用和目的，简单易记。功法中伸展、前俯、后仰、摇摆等动作，分别作用于人体的三焦、心肺、脾胃、腰肾等部位和器官，可以防止心火、五劳七伤和各种疾病，并有滑利关节，发达肌肉、增长气力、强劲壮骨、帮助消化和调理神经系统的功能，是中医针灸推拿医师前身健体，提高体力常用的练功法之一，也是人们防病健身、延年益寿常用的练功法之一。

本片由湖南中医药大学、湘雅医学院教育中心制作，片长56分钟。

 

 

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