EGYMCOM 伊吉康 最新六代AD收腹肌 四根可调节金属弹簧 加厚加宽海棉握把 美腰 健腹 健身器材 双靠头银色 活力健身器 腰腹训练速成器 有安装使用视频指导

商品特性四根金属弹簧，经过测试多数女生第一次用的时候没有办法压下去，建议刚用的时候拆掉2根弹簧，用了一段时间后再加这样更有利于锻炼，所有金属弹簧都是用的加粗管的。若是在1年内金属弹簧有质量问题，希望联系亚马逊或商家！我司会重新给客户补寄收到货之后我司售后会统一给客户追踪产品安装和使用情况且提供相关健身器材教练视频，会根据每个客户的年龄，体重，性别建议客户的每日、每周的最佳锻炼时间及时长，让您享受在身边的教练指导服务哦结合美体塑型，有氧运动，伸展运动，舒压解乏，按摩五效合一、产品外形时尚,色调稳重,时尚人士必备单品.独特外型设计,功能与质感兼具，在健身收腹的同时又能对你的后背进行按摩。通过背，腹，腰，手臂的配合共同运动，能多角度，全方位锻炼腰腹，臀腿，手臂各部位，雕塑身体每寸曲线，经人体工学及机械结构设计,流线外型的设计,美观大方,使用简单;产品根据人体脂肪燃烧特性设计,轻松锻炼20分钟以上后,达到脂肪燃烧轻松朔身的目的.

基本信息发货重量:10 KgASIN:B005OY1K4M商品描述包装尺寸：53*47.5*20.5CM

净重/毛重:8/9KG

教练建议锻炼方案：

先热身跑步机20分钟，然后在此AD收腹机上锻炼来回做收腹动作50个，不宜太过激烈，速度适中，此时腹部会有发热的感觉。休息30秒做俯卧撑20个（因人而异男性可做40左右），重复锻炼三组这样的动作。有时间和条件健身爱好者可以每天抽出30分钟锻炼！不仅对身体有好处而且会达到健美瘦身的效果哦

●结合美体塑型、有氧运动、伸展运动、舒压解乏、按摩五效合一。

●通过背、腹、腰、手臂的配合共同运动,能多角度、全方位锻炼腰腹、臀腿、手臂各部位,雕塑身体每寸曲线

●背靠部的发泡棉滚轮,在锻炼过?讨胁唤?起到支撑和保护作??,更能按摩背部,帮助消除疲劳

●可有效缓解腰背部因缺少运动或错误坐姿行走习惯而产生的酸痛感,减轻腰背部压力。

●全程有氧运动,高效率锻炼腰、腹、臀、腿部肌肉群,帮你燃烧卡路里,重塑曲线

●不用时可以折叠起来放在床底、阳台角落,减少占用空间。