行家带你游西藏
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作者： 王继萍主编
出 版 社： 东方出版中心
出版时间： 2007-10-1字数： 230000版次： 1页数： 321印刷时间： 2007/10/01开本： 24开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787801867285包装： 平装编辑推荐
本书由熟悉西藏、了解西藏文化且有丰富西藏旅游经验的人士执笔。他们精心为赴藏旅游者设计、规划和精选了具有代表性的产品线路方案。该书以大量的精美图片和洗炼的文字展示了多彩独特的西藏旅游资源，还对景点、酒店、交通、餐饮、酒吧、购物、娱乐、摄影以及至HIGH体验等各个方面作了经验性推荐，力求为赴藏游客提供权威的旅游资讯和人性化的引导。让游客用心灵去体验和感受西藏的神奇与美丽，使那些持不同旅行方式的游客，在有限的旅游时间内得到超值的享受。在编写的过程中，编撰者同时针对赴藏游客普遍关心的安全和权益问题，增设了“去西藏要做的十件事”、“西藏旅游八大注意”等内容。书中还对游客在藏的环保行为提出了具体要求。
内容简介
《行家带你游西藏》一书是由专营西藏旅游业务的上海雅吉旅行社有限公司全体同仁奉献给公众的一本具有行家西藏旅游特色的旅游丛书。
本书由曾在藏近20年的原西藏自治区旅游局处长、《西藏旅游》杂志创刊人马晋康先生和从藏漂到沪漂的行家掌门人王继萍女士主笔，由行家市场部美女周惠、生长在西藏的马源和青春流浪美女写手刘文沁共同写作。
行家前卫洋气的Azure，充满激情的曾林剑侠，曾经追逐爱情到西藏的周洁小姐、丁志奇先生及行家骨灰级导游兼摄影师高强和多年来跟随行家赴藏的游客们也为本书的出版出谋划策，提供了大量素材。
目录
第1篇西藏西藏……
01去西藏的N条理由
02出行规划
快捷便利的飞机往返
特别感受青藏列车
超值享受的重庆中转
穿越珠峰的心灵震撼之前
冬季林芝的阳光之旅
陆路进藏的历险体验
03出行准备
高原反应
身体检查
证件办理
装备要求
其他出行须知
摄影须知
行前资讯推荐
04旅游注意事项
治安问题
旅游安全
疾病威胁
行家建议
05不可触犯的禁忌
饮食禁忌
寺庙禁忌
旅游禁忌
生活禁忌
06把关爱留下
环境保护
爱心奉献
第2篇达人话西藏
01八廓街的故事
消逝的八廓街
古城中的老街
茫茫转经道
02山顶的玛尼石飘扬的经幡
石刻的艺术一玛尼石
飘扬的五彩旗一经幡
03藏传佛教与内地佛教
藏传佛教的渊源
扑朔迷离的显宗、密宗
藏传佛教四大教派
藏传佛教关键词
04震撼人心的西藏丧葬仪式
神圣的仪式天葬台天葬师天葬
藏族不吃鱼传统的由来水葬
保持原始火葬方式：火葬
至高无上的葬礼塔葬
最低级别的丧葬．土葬
05松赞干布、文成公主和大昭寺
千古传颂的姻缘：松赞干布和文成公主
文成公主、尺尊公主和大昭寺
06达赖与班禅
达赖的起源
班禅的起源
07西藏艺术的点睛之笔
卷轴画的世界：唐卡
天然颜料创造的奇迹：壁画
08西藏的服、饰文化
眼花缭乱的藏族服装与饰品
天上掉下来的陨石：天珠
泊来的宝石绿松石
09休闲娱乐在西藏
世界“语言”：西藏歌舞
藏族人家的流行：逛林卡
皇宫里的歌舞：朗玛厅
味美独特的藏餐
10洋洋大观的藏地节庆
藏族人过新年：藏历年
藏族最热闹的节日：雪顿节
丰收的赞礼：望果节
藏北最隆重的节日：羌塘恰青赛马会
佛祖的节日：萨嘎达瓦节
11藏医、藏药话奇效
藏医学和《四部医典》
能救命的冬虫夏草
“引进”的藏红花
生长在海拔5000米的雪莲
胃病良药常觉
可顶一头牦牛价值的珍珠七十
延年益寿的红景天
第3篇拉萨：光天化日下的恣意生活
第4篇是喀则：浓重的藏色一笔
第5篇林芝：油画板上的四季
第6篇西藏怎么去？
第7篇行家为你打理旅藏行程
“行家带你游西藏”品牌简介
