拉丁瘦身天后(6VCD)
分類: 影视,专题、百科,健身、体育,舞蹈,
基本信息商品尺寸:26 x 15.4 x 3.8 cm商品重量:599 g格式:套装, 有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话碟数:6投放市场的日期:2011年11月1日ISBN:9787883527886条形码:9787883527886ASIN:B00621UDH6商品描述内容简介《拉丁瘦身天王》讲述了通过拉丁舞蹈瘦身的方法。浪漫迷人的伦巴:伦巴被称为“爱情之舞”,舞态柔媚,步法婀娜款摆,兼有若即若离的挑逗,最适宜表达男女之间的爱慕情感。伦巴非常注重臀部的自然摆动,以及膝部、大小腿的配合,跳久了臀部会有明显酸胀感,是锻炼性感美臀和修长美腿的绝佳舞蹈。
动感活泼的恰恰:源自北美南部的恰恰,与伦巴有“姐妹舞”之称,动作俏皮可爱、节奏感强。跳恰恰舞能提高身体柔韧度、协调性、灵活性,更能燃烧大量脂肪,使肌肉修长紧实,具有极佳的健体塑形效果。
激情狂野的桑巴:桑巴是一种激昂的肚皮舞,源于巴西,被称为巴西的国舞。桑巴舞中的扭胯与摆髋动作,对腰部减脂和臀形的塑造极为有效,能帮助女性雕塑梦寐以求的细腰翘臀超性感魔鬼身材!
活力四射的斗牛&牛仔舞:斗牛&牛仔舞动作大方有张力,节奏感和表现力强,全身大部分肌肉和关节都能参与训练,帮你锻炼出极其美感的胸部、柔韧的腰部、性感的翘臀和修长的美腿,让你的美丽曲线从此无法隐藏!
火辣性感的莎莎舞:时下最流行的莎莎舞,热情奔放不逊于其他拉丁舞,但是更易入门!莎莎舞动作率性火辣,对于腰、臀、腿的肌肉群是极好的锻炼,而且它简单易学,是拉丁初学者的极佳入门舞蹈。随着音乐扭动身躯,充分释放压力,展现你无法抵挡的火辣性感舞姿!编辑推荐拉丁舞是大众民间舞蹈,激情、火热、浪漫又富活力是其艺术表现形式;随意、休闲、放松是其本质特征。
跟随时尚将拉丁舞引入健身房形成了“有氧拉丁”。突破辅导班限制,轻轻松松让您的身体不再机械,告别僵硬,成为更具气质的淑女。