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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,俯卧撑架,
　　品牌: 威浪

商品特性材料：材料：泡棉,碳素弹簧钢丝和RBS材料构成，具有造型简洁，使用安全方便，经久耐用等特点RBS材料解释：具有面料柔软，防滑，防汗，手感舒适等特点

基本信息商品尺寸:19 x 12 x 13 cm商品重量:9 g发货重量:2 KgASIN:B0064I0K2K商品描述产品说明：新型俯卧撑采用进口全塑钢材,外套采用高密度塑泡为原材料制成的一种舒筋,活络增强臂力的多功能锻炼器,具有轻便坚固、手感柔软舒适、外套不易磨损、适合男妇老少、出差旅游、随身携带方便、使用安全等

特点。使用俯卧撑架可有效减少运动时对手腕的刺激，可以锻炼到大胸肌，三角肌，斜方肌，是一种适合刚开始减肥的人群，适合女性保持体形的最基础的家庭健身器械。

使用方法：双手略宽于肩膀，肘部打开与地面平行，肘部慢慢下弯，至胸部快到地面为止。

注意事项：做俯卧撑运动时身体一定要与地面平行，才能有最好的运动效果，而且要有力气往胸部转移的感觉，只用肘部做俯卧撑架时，呼吸与速度如果没有调节好，就不能锻炼出想要的胸肌，调节脚的高度让全身的重量压在上肢，可达到更好的运动效果。

 

 

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