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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,腰腹训练器,
　　品牌: 力诺

商品特性【品名】：1.2米腹肌板 仰卧起坐器 仰卧板 健腹板【重量】：净重6.2公斤 毛重7公斤【产品尺寸】:长120CM 宽30CM 高52CM(可以调节) 1.2米4个泡棉弧型【产品包装尺寸】:长123CM宽32CM高18CM

基本信息ASIN:B0064I1T52商品描述1.腹部运动：让您做出正确的仰臥起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块，向『大肚男』『小腹婆』的外号说声再见吧；

2.俯身挺背：训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等)，強化您的背部力量，对上班族而言，可減少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生；

3.仰臥抬腿：以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线；

4.強力腹部运动：与第一项相同，不过腳的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的.

 

 

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