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　　分類: 影视,专题、百科,健身、体育,瑜伽,
　　品牌: 郭健

基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:82 g演员:郭健格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Classics of Yoga碟数:1出版社:北京中体音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:61 分钟条形码:9787880330441ISRC:CNA390600080ASIN:B00117N22Y商品描述内容简介《瑜伽经典套路》包含七个套路，由郭健老师亲自创编教学，融合了健身与表演的元素，动作柔美，深受广大瑜伽爱好者的喜欢。

教学编排：郭健，美国加州养生学院首席瑜伽导师，首席全国瑜伽大赛总裁判长，教育部“职业教育技术中心”特聘专家。主讲：蒋健。表演单位：郭健瑜伽中心。

01 清凉式呼吸法

02 泵式呼吸法

03 发音方法与如何发咽音

04 七个瑜伽经典套路编辑推荐“郭健瑜伽课堂系列”从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编，满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。每个人都能从中找到适合自己的瑜伽课程。

 

 

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