10式经典瑜伽(VCD)
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品牌: 旷雪梅（示范）
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:82 g演员:旷雪梅（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Ten Classic Yoga Postures碟数:1出版社:北京中体音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:60 分钟条形码:9787880331714ISRC:CNA390500050ASIN:B00118KOJC商品描述内容简介《10式经典瑜伽》是著名瑜伽教练旷雪梅经过多年瑜伽修练探索，总结传统瑜伽对现代人体健美健康的特别功效，精选出有助于瘦身祛脂、平心减压的十式经典瑜伽姿势。
01 树式
02 战士二式
03 蛇式
04 下犬式
05 半骆驼式
06 小船式
07 风帆式
08 桥式
09 肩倒立式
10 犁式编辑推荐通过这十个充满活力的瑜伽体位法练习，结合呼吸与冥想，保持合理的饮食结构，是您修习瑜伽、塑造完美体形的最佳途径。
