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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787807056102

编辑推荐

陈式太极名家，程克锦，传统陈式太极拳第四代正宗传人，香港陈式太极拳科学研究会会长，中国[全港内家拳公开锦标赛]陈式太极拳、剑冠军。

由拳入剑、身剑合一、出神入化的陈式太极剑。

内容提要

最古老最传统的太极剑法，舒经活络强身健体，修心养性益寿延年。

由拳入剑，身剑合一的陈式太极剑：太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点：一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。

陈式太极剑36式入门功法：陈式太极单剑的运动特点是以身运剑，连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界，第一步要做的，是全面掌握太极剑的入门功法，包括剑器的构成和挑选诀窍、握剑方法、剑指、武礼及基本剑法。

陈式太极剑习练要诀：传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳一致，但剑法毕竟不同于拳法，有着不同于拳法的独特要求。练剑时，如何做到[一动无有不动，一静无有不静]，这里面大有学问。

陈式太极剑36式剑谱。

名师执教，传授正宗剑法。

目录

第壹章 《易》为本，拳为用

一、中国古代哲学的本源——太极与太极图

二、陈式太极拳——由道至武，内外兼修

第贰章 剑从拳出，拳剑合一

一、由拳入剑的陈式太极剑-

二、身剑合一、出神入化的太极剑法

三、太极剑的健身功效

第叁章 陈式太极剑36式入门功法

一、剑器介绍及挑选诀窍

二、握剑方法、剑指及武礼

持剑

握剑

剑指

武礼

三、基本剑法

刺剑

劈剑

抹剑

撩剑

拌剑

点剑

第肆章 陈式太极剑习练要诀

一、四大诀窍助你练好太极剑

二、初练太极剑时易犯的八大错误

三、太极剑练习中的“型”与“法”

第伍章 陈式太极剑36式剑谱

附：陈式太极剑36式线路图

基本信息

字幕：中文地区：大陆碟片数/碟层数 ：1

 

 

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