五行舒脊活络功(DVD 水晶版)
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基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g格式:彩色外文名:Activating Spine Regimen Kung Fu碟数:1发行公司:广州市中映文化传播有限公司投放市场的日期:2011年11月21日ISBN:9787883750857条形码:9787883750857ASIN:B0067TMPQ0商品描述内容简介《五行舒脊活络功》为大家全面介绍了五行舒脊活络功,舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华,通过伸展四肢、拍打身体、运气调息等手段,直接作用于脊柱相关经络穴位,补督脉之阳,蕴养腑脏精气,调节脏腑功能,可防治四肢及腰背疾病,如脊椎病、颈椎病、背部酸痛、四肢静脉曲张等。长期练习可永葆健康,延年益寿。编辑推荐行舒脊活络功便是疏通经络、强健脊柱的一套功法。它以古老中医的五行理论为基础,具有丰富的哲学、中医、气功的内涵,讲究以心行气,注重经络的疏通,它吸收了古代优秀养生导引术——五禽戏、易筋经、八段锦的精华,与现代人体运动理论相结合,通过意念导引动作,配合呼吸吐纳,通利关节、舒经活络、强健脊背,长期练习,可达到生精活血、强身健体、延年益寿的目的。
《五行舒脊活络功》为大家带来了五行舒脊活络功,介绍了每一招式的养生功能,结合它的哲学理论依据为大家详细说明了每一招式的练习方法,并配以精美翔实的标准步骤图来帮助读者理解学习,同时奉上与五行舒脊活络功相配合的养生导引功法,以供大家更加深入地参考、学习。