太极轻松养生法（DVD+CD）
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碟 片 数：2
介质：DVD
I S R C ：9787883711827
编辑推荐
教导在日常生活中如何把呼吸，肢体及意念放松，具有综合保健作用。
李晖：世界武术锦标赛太极金牌得主。曾于多个武术比赛中，屡获殊荣，包括在九三年的世界武术锦标赛中夺得长拳及棍术金牌、九九年世界武术锦标赛太极剑冠军，零一年东南亚运动会太极拳冠军等。于二零零二年创办李晖武术文化中心，开班授徒，致力推广太极养生及武术文化。
太极拳柔中带刚，和顺自然，能达到强身健体之功效，是我保健的秘诀。——李晖
内容提要
内容重点：
轻松太极，减压良方：城市人生活紧张，充满压力，引致很多都市小毛病。这套太极保健功，主要教导如何把呼吸、肢体及意念放松，令到全身关节柔和，达到调心及调形的效果，具有综合保健作用，适合繁忙都市人。
动作简单，人人可学：此套太极保健功，动作简单，特点是流汗不喘气。配合细匀深长的呼吸，横隔膜肌肉以加强，有助消化，整套动作，易学易记，持之以恒每天勤练十分钟，宝贵健康必可掌握。
太极入门，打好基础：此套太极保健功，亦为太极入门之选，能帮助大家打好基础，以便日後进修及修练不同太极门派的技巧。
特色推介：
太极音乐，度身订造：全新音乐，加上太极口决，令大家在学习时更加投入，能帮助心灵放松，达到意境入静意守的境界。
李晖教授，以你为本：由太极金牌得主李晖亲自教授，以学角度出发。利用镜面示范，跟随导师动作方向一致来练习。加上深入浅出的讲解，易学易明。
太极锦囊，实用知识：有关太极的知识，让大家从不同的角度，对太极有更全面的认识。
目录
CD
01 C小调第41交响曲
02 F大调音乐戏言
03 单簧管协奏曲柔板
04 第38交响乐“布拉格”
05 大海协奏曲
06 土耳其进行曲
07 皇帝圆舞曲
08 长笛五重奏
09 钢琴奏鸣曲
10 肖邦小夜曲
11 杜鹃圆舞曲
12 韦伯第四季“春”
13 耶苏人类盼望的喜悦
14 第三乐章竖琴长笛协奏曲
基本信息
语言：国粤双语字幕：中、英文音频格式：杜比数码音效地区：大陆区码：全区碟片数/碟层数 ：2
