李德印:42式太极拳 上集(VCD)
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品牌: 李德印 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:82 g演员:李德印 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798972047条形码:9787798972047ISRC:CNF181000710ASIN:B006J1UIU6商品描述内容简介《李德印:42式太极拳(上集)》讲述42式太极拳是中国武术研究院在1989年组织国内著名的太极拳武术专家、教练员、运动员创编了长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍七个竞赛套路,太极拳竞赛套路是其中之一,因为它有四十二个动作,群众习惯把它叫作四十二式太极拳。由于它取材广泛、锻炼全面、难度适当,因而受到了练习者的喜爱。
一 简介、全套动作演示
二 第一段演示、分动教学
01 起势
02 右揽雀尾
03 左单鞭
04 提手
05 白鹤亮翅
06 搂膝拗步
07 撇身捶
08 捋挤势要点提示
三 第二段演示、分动教学
09 进步搬拦捶
10 如封似闭
11 开合手
12 右单鞭
13 肘底捶
14 转身推掌
15 玉女穿梭要点提示
四 第三段演示、分动教学
16 右左蹬脚
17 掩手肱捶
18 野马分鬃
19 云手要点提示
五 全套动作背向演示编辑推荐李德印最新太极拳教学系列,一部普及太极拳的权威教材,中老年健身的最佳选择。
完整示范+分解教学+要点提示+背面示范。