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　　分類: 运动户外休闲,羽毛球,羽毛球,
　　品牌: 爱伯特

商品特性高性价比，精美的外包装，适合家庭娱乐，家人玩乐的首选，非专业性球，无法满足专业要求较高的球友球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm

基本信息ASIN:B006LDLWW0商品描述无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。

长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，老少皆宜。

 

 

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