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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,配件,健身踏板,
　　品牌: 斯玛特

商品特性★★使用方法★★ ★仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪） ★ 收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损 的主要方法） ★ 仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉）★辅助锻炼方法★ 腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自 己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉， 约停一分钟，再重复3次。★正确的坐姿简介★ 坐椅时，一定要坐满整个椅面。因为只有那样，整个背部才可以 得到支持，脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分，时间 长了，背部容易弯曲，腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。★腹背训练器的用途★ 长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累， 日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变 。腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿 ！！！

基本信息ASIN:B006UXF52O商品描述货号：3590

品名：科牌健美运动双轮

材料：塑料，钢管，泡棉

包装规格：纸盒

产品介绍：健美运动双轮是专门针对腹部，背部和手部肌肉运动而设计的健美产品，坚持锻炼对保持运动身材有很好的效果！

 

 

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