KANSOON 凯速 4KG／4公斤沙绑腿（两只一副装） 自粘式跑步健身 沙绑腿沙袋负重沙包 网袋包装
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,腿部训练器,
品牌: KANSOON 凯速
基本信息发货重量:3.6 KgASIN:B005Z7QGBU商品描述
规格：此款沙绑腿为两只一共4KG，非单只4KG。
品名：KANSOON 凯速 4KG沙绑腿
产地：浙江
级别：一级品
材质：本产品采用优质耐磨帆布，双层面料,内填充物为河沙，绝不漏沙 ！
特点：沙绑腿使用的是新型复合材料，其设计新颖、造型美观、色彩鲜艳，并具有安全卫生、佩带舒适、使用方便、不受场地限制等特点
产品简介：使用时可佩带小腿上进行短跑、引体向上、长跑负重练习，还可结合早操、课闲活动佩带使用，对高、中、小、学生的肌肉发育，增进肌肉的弹性、爆发力和灵活性，提高高、中 、小学生的身体素质，体育达标会起到事半功倍的效果！
一.练习者两腿各绑沙绑腿，每天清晨由慢至快跑步，跑的路程开始可短一点，渐渐加长，在山地上练习效果更佳。
二.练习者每天清晨或者傍晚练习摸高，给自己设定一个高度，渐渐练习达到后，再设更高的高度。
1、练习者两腿各绑沙绑腿，进行变速跑、坡道跑、高抬腿等练习，训练时间根据自身体能而定。也可绑着沙绑腿进行爬山训练，对提高速度、体能效果明显。
2、练习者绑好沙绑腿后练习摸高，给自己设定一个高度，渐渐练习达到后，再设更高的高度，循序渐进。是喜欢篮球运动的朋友提高弹跳力的必修课。（如能佩带重量合适的沙背心训练效果会更好）。
3、喜欢武术、散打、跆拳道等运动的朋友可根据需要佩带沙绑腿、沙绑臂和沙背心进行单项动作或套路的训练，能明显提高爆发力、耐力和柔韧性。
