艾威(银冰)GM0420-01弧形腹肌版/仰卧板/健腹板/ 附带拉力绳两条
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品牌: 艾威EVERE
商品特性附拉力绳两条红色板面，美观大方14种运动方法折叠方便
基本信息商品尺寸:129 x 34.5 x 81 cm商品重量:10 Kg发货重量:12 KgASIN:B008LRF0PO产地:福建商品描述产品型号：GM0420-01
产品规格：129*34.5*81
包装尺寸：120*19*35cm
弧形板尺寸(长*宽)：100*30cm
弧形板厚：3.5cm
产品毛重：12.00KG
产品净重：9.60KG
包装：标准纸箱包装。
安装：包装内有详细安装说明和安装工具，自行安装
功能：锻炼腹部肌肉、手臀、腿部肌肉
特征：附拉力绳两条、14种运动方法、折叠方便。红色板面，美观大方。
银冰SILVER ICE：艾威EVERE公司的一个系列，包括多款腹肌板、健身车、举重床等家用健身产品。
腹肌板的作用：
小腹平坦是許多人一辈子的梦想，因为有平坦的小腹女生就可以穿许多性感的衣服，男生不会让人感到老态臃肿，而本款健身器材正是针对腹部训练而设计的，让您用正确的方式、事半功倍的效果让您的小腹平坦，只要您从现在开始每天15分钟，持续不断的使用，您的梦想很快就可以实现了！
腹背训练器的用途：
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的，不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变，这决不是危言耸听，站长已深有体会 ！
腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿 ！
使用方法：
平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。
1、正确的锻炼方法：
1）仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2）收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）
3）仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉）
