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健康从水开始

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  分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者: (日)白畑实隆,河村宗典编著

出 版 社: 华南理工大学出版社

出版时间: 2008-2-1字数: 107000版次: 1页数: 149印刷时间: 2008/02/01开本: 大32开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787562328964包装: 平装内容简介

我们的健康因为环境的污染变得越米越脆弱。我们不能选择空气,但是我们能够洗择水!电解还原水就是我匀身边值得信赖的真正好水,它是我们健康生活的基本保障。

传说中的“奇沁之水”就是类似于电解还原水的一种水。电解还原水含有活性氧,能够清除过剩自由基,抑制机体组织的氧化损伤。提高身体免疫力,在临床应用上有许多成功的案例。在日本,电解还原水制水机的质量。电解还原水的功能和安全性已得到政府相关机构的正式认可。

《腱康从水开始》是从日本四季出版韩式会社出版的《真正好水》翻译过来的。该书在日本从己2003年6月到2006年3月不到3年间,共印刷了14次,多次名列日本生活图书类排行榜前列。

作者简介

白畑实隆,九州大学大学院教授。河村宗典,协和医院院长。

目录

第一章有益人体的水——电解还原水

神采奕奕的百岁老寿星们

长寿,就是持续健康!

“奇迹之水”的启示

科学化的自然之水

体内的河流

在氧气的海洋中与自由基搏斗

自由基的几种类型

自由基:一把双刃剑

肺吸入的氧气2%~3%自然转化为自由基

消除自由基的人体内酶

不断滋生的癌细胞

人体的氧化与还原

病毒不过是诱因

早老性痴呆症与帕金森综合症,都是自由基惹的祸!

净化身体的电解还原水

为什么有的人特别显老?

稀有的“奇迹之水”

世界著名的“奇迹之水”

“奇迹之水”很普通?

心理暗示作用?

“奇迹之水”的真相——活性氢

水里加氢气,徒劳!

日益膨胀的医疗费开支

第二章健康与电解还原水

人体中65%~70%是水

“海里”漂浮着化学物质及添加物

细胞的90%是水

对您而言,水比空气更重要!

完全是两码事——净水器与电解还原水制水机

水改变,体质就变!

自来水怎么变差了?

两次投氯为消毒

自来水里的三氯甲烷真的那么危险?

自由基,比三氯甲烷更可怕!

肠道微生物——一个另类的脏器

肠道微生物的绝妙功能

“花圃”失调,人就生病

便便和屁屁的恶臭竞消失了?

便便恶臭是身体亮红灯的标志

不再宿醉

可以大量饮用吗?

……

第三章电解还原水蕴藏的力量

第四章来自医疗第一线的报告

第五章一问一答

参考文献

附:白畑实隆在电解还原水方面的研究成果

书摘插图

第一章有益人体的人——电解还原水:

神采奕奕的老寿星们:

在前苏联,即现在的格鲁吉亚共和国的高加索地区,有一个世界闻名的长寿村。据说这里的村民们有一个延续了2000多个的习惯,就是爱喝一种叫“科菲尔”的发酵奶。这其实就是曾经风靡日本的乳酸菌的一种。

这个村里,有许多老寿星,虽年过百岁却依然精神矍铄,精力旺盛地参与各种活动,直至他们离世。并且,他们离世前卧床不起的日子平均只有短短10天。这也许是人类理想的晚年吧。

虽然日本被称为长寿之国,但相比高加索地区又如何呢?有年逾百岁还依然精力充沛地工作的老寿星吗?他们自己做饭、散步、打门球,日本有这样的百岁老人吗?恐怕绝大多数都是依赖发达的医学技术勉强支撑着的吧。

长寿,就是持续健康!:

我们研究健康的目的,就是要让人尽可能健康长寿,可以不依靠家人、医院、护理人员的照顾,做自己想做的事情,做一些有益社会的事情。只有这样,才算得上是一个真正的长寿之国。

实际上,在对长寿村进行调研的过程中有很多发现。我们认为,长寿的秘密还是在于“科菲尔”,因为发酵奶里面本来就含有丰富的有益乳酸菌。

发酵奶具有激活肠道内微生物群的功能。据称这个微生物群由100种微生物构成,数量高达100万亿个!正是由于这些功效,村民们才如此健康。

但是,单凭这一点还是不够的。我们平时也常常有意识地主动在自己的日常饮食中,加入一些诸如双歧杆菌等有益身体的菌和微生物。

……

 
 
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