王二平 陈式太极拳:养生24式①(VCD)

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主演:王二平(讲解示范)片长:51分钟碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787798941524
编辑推荐
王二平,世界太极拳冠军,国家武术队太极拳教练,中国当代十大武星。
调节运动,消化,循环,神经,呼吸系统。适合各种年龄层次,不同体质善的人锻炼。
内容提要
《陈式太极拳养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中,取其精华,结合太极功法,组合面成的结构严谨、布局合理,动作简单义不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,使身体进行整体性的自我调整,从而达到修身养性,强身健体的功效。适合各种年龄层次,不同体质状况的人锻炼。
本片特别邀请了国家武术队太极拳教练、太极王子王二平教学示范,分段讲解提示,背面慢镜演示,让你多方位学习。
目录
陈式太极拳养生功能介绍
基本动作规格
正面全套演练
第一段(1至6式)教
基本信息
语言:国粤双语字幕:中、英文地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1