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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：王二平（讲解示范）片长：51分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787798941524

编辑推荐

王二平，世界太极拳冠军，国家武术队太极拳教练，中国当代十大武星。

调节运动，消化，循环，神经，呼吸系统。适合各种年龄层次，不同体质善的人锻炼。

内容提要

《陈式太极拳养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中，取其精华，结合太极功法，组合面成的结构严谨、布局合理，动作简单义不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，使身体进行整体性的自我调整，从而达到修身养性，强身健体的功效。适合各种年龄层次，不同体质状况的人锻炼。

本片特别邀请了国家武术队太极拳教练、太极王子王二平教学示范，分段讲解提示，背面慢镜演示，让你多方位学习。

目录

陈式太极拳养生功能介绍

基本动作规格

正面全套演练

第一段（1至6式）教

基本信息

语言：国粤双语字幕：中、英文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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