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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：张平，程丹彤（示范）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787884089826

编辑推荐

专家编排，权威示范，科学锻炼，强身健体。

示范：张平，中国健身小姐冠军，北京体育大学教授；程丹彤，连续4届“中国健身小姐”冠军，中国唯一“亚洲健身小组”冠军。

内容提要

为大力推广、普及健美操运动，促进健美操运动的发展，中国健美操协会制作了新的权威版“全国健美操大众锻炼标准”并在全国推广。这套标准中的规定动作更加科学化、更注重有氧锻炼的原则、动作连接更加流畅，不仅适合于健身，同时也适合于表演和比赛，适用于各年龄层人士。

目录

01 五级规定动作

02 五级动作教学

03 六级规定动作

04 六级动作教学

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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