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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：程丹彤，徐中秋（创编）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787884089734

编辑推荐

实录课程让您把健身房搬回家！

领衔教学：程丹彤，徐中秋。

学员评价：“教学经验很丰富，课堂气氛极富感染力！”

内容提要

程丹彤毕业于北京体育大学艺术体操本科，现为中国大学生健美操技术委员会委员，健美操国家级裁判员，健美操，健美双项国家级运动健将。连续4届获得“中国健身小姐”大赛冠军,连续2届得“亚洲健身小姐”大赛冠军。我国第一位“亚洲健身小姐”。学员对她的健身的评价：“教学经验很丰富，课堂气氛极富感染力！”

也许您不能不远万里去亲临一堂知名教练的健身课，也许您希望坐在家中就可以投入到优秀课程的气氛中。丹彤健身课这种实际形式、无论对于领操员还是跑操爱好者都是最直接、最实用的传播形式。也许画面和声音不算理想，但是实用和直接却是您选择这类片目的理由。来感受一下吧。热烈真实的课堂气氛会让您大汗淋漓之后充分感受运动的快感。

目录

01 有氧健身操组合教学

02 组合“大眼睛”

03 垫上运动

04 放松伸展

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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