女人的艺术
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作者： （法）魏纳著，曾淼译
出 版 社： 华艺出版社
出版时间： 2008-4-1字数：版次： 1页数： 157印刷时间：开本： 32开印次：纸张：I S B N ： 9787801429377包装： 平装编辑推荐
乐于做一名女人，还是一门艺术。当你展现本色时，会发现自己获得了多么完满的幸福！
内容简介
在本书中，薇若妮卡循循善诱，教你如何培养女人的气质，教你以女人独有的方式享受生活之喜悦。她教你的东西非常实用，也不乏奇思妙想。不论你是什么年龄，也不论你有怎样的文化背景，都会从这本书中有所领悟。她在书中传授我们一些独特的智慧：
最迷人的容貌来自睿智。
巧妙的赞美会使你容光焕发，其功效不亚于美容用品。
为了少吃点东西，多花点钱。这看起来有点匪夷所思，但却是最好的节食方法。
所谓时尚，就是不动刀的美容手术。
女性之间的情谊能让你保持健康。
男人应该享受疑惑的好处——因为他们确实需要。
总之，这本书具有热情的文风和诙谐的语言。它让我们学会了很多东西，让我们不再患得患失，让我们明白幸福的含义，让我们体会到法国人所说的“生活之喜悦”——这是心灵和头脑的愉快的结合。
作者简介
薇若妮卡魏纳，不仅是畅销书作家，同时也是著名的美术指导和营销顾问。其独特的创意和工作理念在世界上享有盛名。其代表作《女人的艺术》在全世界的销量达到百万册以上。此外，她还著有《缺憾的艺术》、《成长的艺术》和《把握瞬间的艺术》等作品，都颇负盛名。被翻译成多种文字，在全世界的销量达到百万册以上。
目录
引言
1你
一段简短的知心话
2其他女人
有关自尊的入门必读
3友谊
一些鼓励的话
4男人
性别差异万岁
5性
爱神的锦囊妙计
6自我完善
七种糟糕的美德
7装扮自己的家
怎样从生活中找到乐趣
8美妙之物
值得赞扬的小玩意
9精心打扮
巴黎女人美貌的秘诀
10节食
少长一点肉
11时尚
精心打扮自己
12购物
怎样坦然地疯狂挥霍
13款待客人
在家里营造文化氛围
14爱
怎样丧失理智
15家庭
怎样理解家谱图
16生活
感到幸运的艺术
书摘插图
你
一段简短的知心话
当你坦然地展现自己时，你会带给周围所有人一种昂扬奋发、热爱生活的感受。没错，每当我看到一位女人潇洒自如地处理事务时，总觉得那是一种享受。她所展现出的智慧令我无比欣喜，令我感到人类毕竟还是有希望的。
当你谨慎低调时，整个世界也黯然失色。
心灵自身有保持快乐的能力，这一点往往被我们所忽视。在美国，我们更多地满足于世俗的成就，而较少被心灵的火花所打动。不过，我们的聪明才智不应该只用于填字游戏。要做一个自由自在思考的人，思考本身就是最美好的享受。如果我们荒废了智慧，那就无端损失了本应享有的东西。
法国人刚好相反，他们从思考中得到莫大的乐趣，他们都是笛卡儿的信徒，他们总是能从格物致知中得到无穷无尽的满足感。尽管法国人众所周知的“生活之喜悦”是一种情感，但就这种情感的源头而言，还是来自头脑。这种喜悦是一种短暂的、意料之外的陶醉。这种喜悦是你完全听懂了一个笑话后发出的笑声，这种喜悦是你领会到一句双关语的妙处时的感受。
笛卡儿如是说：“我思考，因此我活力四射！”
女人其实比男人更聪明，不过大多数女人都害怕谈论这个问题。多罗茜。帕克警告说：“女人有才，男人不爱。”因此，我们在公开场合总是刻意显得傻乎乎的，不愿压倒或吓坏那些陪伴我们的男人。
对女人而言，风情万种固然不错，才智敏锐也不可或缺。作为女人，你也会细声细气地说话，你也会羞涩地回避男人的眼光，你也会搔首弄姿，撅撅嘴，玩弄发梢，甩甩长发。不过，这些都是小把戏。当女人不再压抑自己的才智，不再贬低自己，大胆展现自己的内在价值时，女人才是最有魅力的，
你在会议上大声说出自己的想法，你的口中说出敏锐、真诚、打动人心的话语。你就是这样的女人。
你在高速路上自由驰骋，一手握着方向盘，一手倚着车窗，眼睛远望着地平线，风在你耳边吹过，你脚下紧踩油门，将一辆大货车远远抛在身后。你就是这样的女人。
你教你父亲怎么在网上订购机票，最后他对你说：“我爱你。”你就是这样的女人。
你早晨起来，站在镜子面前，眼中流露出对自己的赞许；你为自己涂上睫毛膏，打扮得像是在众人面前发表祝酒词一样。你就是这样的女人。开动自己的头脑，让心灵紧紧跟随。
其他女人
有关自尊的入门必读
女人和女人之间总是交换着无声的赞美。其他女人每次暗中对我们的匆匆一瞥，都会让我们感到自己独一无二，无可替代。女人们每天都没完没了地互相打量，也可以说是互相大饱眼福。我们会注意到每个不经意的时尚细节，从对方那里得到无穷无尽的启示——怎么弄头发，怎么化妆，我们还以内行的眼光评价每套衣服品质如何。
有些女人也许会感到同性之间的竞争，其实这种竞争恰恰是一个学习的过程，将其称为“妒忌”压根就是用词不当。没错，女人通常急于从外界得到信息，使心里某种痛苦的欲望得到平息，这种心态或许与“妒忌”有关，不过，当她细心观察别的女人时，当她想从别的女人的外表探寻出某种秘诀时，她的动机基本上与“妒忌”无关——她并不是出于战胜潜在对手并且消灭她们的原始冲动，而是出于潜意识中认识自己的强烈愿望。
只有在很少的情况下，其他女人才可以被称为可怕的竞争者，她们通常都是你的良师益友。实际上，你完全可以把她们看作老师，而不是对手。这一点很容易做到，你只需稍微调整一下心态就可以了。也许你觉得其他女人身上有许多出色的地方对你构成了威胁，那你不妨在短期内专门找一些女性朋友陪伴你，积极挑战自己这种先入为主的想法。
如果你觉得有必要，可以痛痛快快地玩一个礼拜。你可以在美甲店修一修指甲，也可以找个美发师洗洗头，再吹一吹。你还可以去新开张的商业区逛逛，在手工艺品市场的露天货摊前流连忘返。你甚至可以找一家热闹的健身俱乐部，看看自己蹬单车的速度有多快。如果你对健身没有兴趣，那就趁酒吧搞减价活动时去消磨一段时光。
其他女人在不知不觉中当了你的老师，就看你学得够不够快、够不够好了！这个女人昂着头，有女王般的自信；那个女人从出租车上下来时如同猫一样优雅灵活；另一个女人纯真的笑容可以融化冰山。要学会欣赏这一切，每当你在别的女人身上看到一个迷人的优点，那你就如同破译了一段密码，你的才艺和智慧也会因此而增长。
女人的妒忌只是一种好奇心，她们不过是想尽量多知道一些事情罢了。
把其他女人看作灵感的源泉，你会因此获得极大的满足，而且还有很多实际的好处。女人们共同拥有一个巨大的知识宝库，你只需走出家门就可以从中获益。你可以坐在热闹的咖啡店柜台旁，点一杯饮料；你可以在邮局悠闲地排队等候：你可以在户外和妈妈们、保姆们自由自在地闲逛。你随处都可以遇到其他女人，你会从她们身上发现多姿多彩的女性魅力！每个女人都是完美无瑕的，每个女人都是举世无双的，她们都值得你效仿。
无论在什么地方，人们在休闲时并不仅仅是找乐子，他们通常也在观察别人。人们为了增强合群的感觉，总是在社交场合扮演着某种角色，在咖啡馆、餐厅、商场、公园或体育场，到处都是眼光敏锐的观众，而男人和女人都把自己最喜欢的角色展现给周围的观众，希望从别人那里
获得赞许或不赞许的反应。
不过，女人身上值得赞美的品质与男人有所不同。动人的女人并非一定光彩夺目。姿容出众固然令人惊艳，但是在熙攘人群中真正打动你的，未必是那些最漂亮的或者盛装打扮的女人。实际上，一位看似乎常却优雅莫名的女人，她的风度举止才会让你着迷，
如果你能学会欣赏其他女人身上潜藏的优点，你就会懂得如何珍视自己的优秀品质，其中很重要的一点就是在平凡的人们身上发现伟大之处。要相信自己的洞察力，这是帮助你自尊自信的最好方式。你知道，女人的成长不是一件轻而易举的事情。所以，对于任何经过长期努力而变得出色得体的女人，你都应该为她的勇敢、勤奋和坚强喝彩。
物以类聚，人以群分，伟大的女人也会在其他女人身上发现伟大之处。每当你注意到其他女人身上具备你所喜欢的优点时，你自己肯定也有同样的优点——准没错。
也许你在过去的12个小时中遇到了很多出色的女人，你对她们的优点赞不绝口。实际上，你任何时候都应该确信，你的内在价值丝毫不逊于所有这些女人，为什么不可以这样想呢？
当我们为别人喝彩时，我们同时也怀着感激之情，人类心灵的神秘难解之处莫过于此。
为什么我们喜欢向表演者起立大声喝彩？当人们向台上鞠躬致谢的女主角抛送鲜花时，你会感到妒忌吗？当你的同事做完工作陈述时，你难道不是也在鼓掌吗？还有，我们大多数人都愿意支持胜利者。当我们对那些值得赞美的人物表示祝贺时，我们的灵魂也得到慰藉，这真是一件奇妙的事情。
法国伦理学家拉罗什富科在很多年前就说过：“如果我们吝于赞扬，那我们就不能体验到足够的生活乐趣。”
迄今为止，在我们的文化中，当女性需要获得赞美时，几乎都是男人来扮演赞美者的角色（当然，女性朋友之间还是有互相赞美的话，这就是大家都听腻了的“你今天看上去真不错”）。男人赞美女人的美貌，也赞美女人的成就。为什么赞美女人这种荣耀以及所有对心灵的慰藉，都被男人独占了呢？为什么你不能做同样的事情呢？为什么你不能告诉一位女性朋友，一位女同事，你的外甥女，你的小姑子，你认为她们是出类拔萃的呢？为什么你不能通过赞美女性来鼓舞自己的心灵呢？你没有理由拒绝赞美女人。
我可不是让你对女人的外表大唱赞歌。你的眼光应该超越外表。例如，你可以告诉她，当你遇到有关政治、房地产和理财的问题时，你希望能有她一半聪明就好了。
你个女人（并不只是某些女人）身上都有值得你赞美的地方，而这也正是你能成为伟大女人的原因。
如果你情绪高涨，那就同时称赞一下她对时尚的鉴别力，她的谈判技巧，她的好心肠。或者，你干脆一点都别犹豫了，只管没完没了地夸她，夸她眼光独到，夸她聪明伶俐，夸她有数学天赋，有领导才能，有亲和力，甚至夸她脸上可爱的雀斑。
女人之间的“姐妹情谊”是个影响很大的概念，但这个概念忽视了一个事实：尽管每个女人的境况有所不同，但都有一些堪与其他女人分享的独特优点。“姐妹情谊”这个词的内涵不够丰富。它指的是一种团体活动，而不是一种性别群体；它的范围不够广泛，而且过于狭窄。其实，女人之间建立的联系网大得出乎你的想象，你儿子的保姆和你儿子的女校车司机之间无话不谈，那位怀孕的杂货店收银员和她第二任丈夫的前妻打得火热，这些现象用“姐妹情谊”来简单概括是远远不够的。
你应该努力在每个女人身上发现值得赞美的优点，无论她是一位邋里邋遢、抚养着三胞胎的母亲，还是一位衣着整洁、举止得体的空中小姐，你都不妨扩展自己的想象力。也许她的外表下面掩藏着你不知道的事实，只要你了解了这些事实，你就会感到她变得可爱起来，而你也会变得更可爱。你会注意到她的眼睛非常明亮，她的容貌非常美丽，她的脸庞因为多年来照顾他人而变得柔和。当你能注意到这一切时，你的自尊感也会在心中油然而生。
所以，你没有必要浪费宝贵的精力去寻觅一位值得你尊敬的、特别的女人，不必幻想一位终生勇敢无畏、大公无私的传奇女人。仔细看看身边的那位女人，不妨想象她也有一些令人敬畏的勇敢行为。
你绝对猜不到：坐在你身边的那位女人有着多么出色的心灵。
下次当你看不惯一位母亲宠爱孩子的行为时，一定要记住上面这句话。下次当你看到一位少女露出有文身的腹部，心中颇不以为然时，一定要提醒自己别自以为是。当有人在瑜伽课上大肆炫耀，把身体扭成麻花一样时，你也不要心生妒忌。对所有女人都应该给予称赞，哪怕对那些嗲声嗲气推销化妆品的推销员，你也应该大加称赞。哪个女人都不例外。你应该让自己成为一名歌颂者，专门歌颂那些未被歌颂的、出色的女人。
友谊
一些鼓励的话
这年头，女人允许女人变老。允许女人变老？是的，允许长出白发，长出鱼尾纹——也允许保持良好的身材。 当我们谈及“女人对女人的允许”这个话题时，还可以加上很多“允许”：允许活到老学到老；允许寻觅爱人；允许成天和孩子呆在家里，同时再雇个保姆：允许烫一头卷发；允许打电话请病假；允许泪流成河；允许临到午餐前10分钟取消约会，因为你遇到了更有意思的事；允许在溪谷农场度个周末，因此花掉下个月的房租；允许遇事死撑硬顶；允许乘飞机时换到公务舱；允许狂欢；允许向男人求婚：允许到法院告某个混蛋；允许相信自己再过一年就可以把身材练得倍儿棒，可以套上当年毕业典礼时穿的那条裙子。
女人在任何时候都鼓励女人去大胆做事。一个眼神，一个微笑，或者一瞬间的犹豫，都可以理解为同意的表示。甚至当我们看上去不同意时，我们其实也在支持对方。就算我们讨厌一位朋友的发型，或者希望她不要喋喋不休地抱怨自己的工作，我们仍然表达了一种愿望——愿她生活得更快乐。
女人越快乐，整个社会就越健康——这个观点是有令人信服的科学依据的。在女人快乐的社会中，男人也特别长寿。再者，两性之间的平等也是有益于健康的积极因素。但凡女人能力强、地位高的群体，疾病也会受到抑制，这可是有人统计过的。
所以，当女人彼此鼓励，宣称追求快乐是自己的天赋权利时，无论她们是否意识到这一点，她们都是在为所有人谋福利。
让我们一起努力：让所有的女性朋友更快乐，这也是为了我们自己。
在这个年代，谁愿意自己在性别上被人瞧不起呢？有人觉得女性天生软弱，这根本一派胡言。实际上，我们每天都在努力把我们所谓的脆弱诠释为力量。别人或许以为你“倔强”，我们却认为你“坚毅”：丈夫或许在忍耐你的“顽固不化”，而我们则在称赞你的“不屈不挠”；一位朋友的会计师希望她对风险有点畏惧之心，而我们则赞扬她“敢闯敢干”。
我们互相寻求建议，在这方面我们很少失望。不过说实话，我们对女性朋友最欣赏的还是她们能让我们开怀大笑。还记得吧，当她描述自己那次可怕而盲目的约会时，你笑得忘乎所以，把冰镇咖啡都洒到她的鸡丁沙拉上了。还有那次，当她和客户进行冗长乏味的会谈时，一本正经地做了一番逻辑混乱的推论，你在旁边拼命克制才忍住不合时宜的笑声。
当我们去找朋友寻求安慰时，那些让我们重新找回幽默感、让我们勇于摆脱压抑的朋友是最令人安慰的。
害怕自己显得傻乎乎的？最好的办法是和朋友一起放声大笑。
在女性朋友之间，再小的勇敢行为也会被对方注意到。每句有趣的评论都会被欣赏，每个前卫的发型都会被关注，每句有关时尚的隽语都会被追捧。充满热情的女人们总是在不知不觉中成为别人模仿的榜样，她们的行动就是其他女人快乐的源泉。
有一天，你收到一份请柬，邀你到美术馆参加一场女画家个人展的开幕式——专门展出你前任上司的画作。你是不是会感到这一天特别愉快呢？
还有更愉快的呢。想象一下，你在美容院随意翻看一本杂志，突然看到一篇文章介绍一位开拓精神十足的女人，她是一位有机葡萄酒酿造商，她一个人在加利福尼亚管理着一个葡萄园，她还得了大奖。而且，你发现，当年大学毕业后你恰好和她一起合租一套没有电梯的公寓——就在曼哈顿东区。
……
