瑜伽芭蕾(VCD)
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主演:旷雪梅,许玮娜(主讲)片长:64分钟碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787798949070
编辑推荐
当瑜伽遇见芭蕾,最优雅的瘦身,瘦身组合,气质芭蕾训练。
主讲:旷雪梅,资深瑜伽教练,中央电视台《健美五分钟》电视教练;许玮娜,中央电视台“健身房青春时光”电视教练。
内容提要
瑜伽养身美颜,放松身心;芭蕾塑形美体,培养优雅气质。瑜伽芭蕾巧妙地将YOGA和BALLET编排组合,兼具两种运动的健身效果,成为时尚女性喜爱的健身方式。
本片带您一起感受瑜伽芭蕾的魅力,让您身材更漂亮,举手投足更优雅。
目录
01 YOGA呼吸热身
02 瘦身组合
03 气质芭蕾训练
04 瑜伽放松
基本信息
语言:国语地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1